Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

 

10. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli: friss gyümölcs, joghurt
Ebéd: almamártás, pirított dara, párolt csirkecomb
Vacsora: tócsi
KEDD  
Reggeli: 2 dl tej, 1 db kifli
Ebéd: 100%-os gyümölcslé, sztrapacska
Vacsora: párolt zöldbab, fokhagyma mártással
SZERDA  
Reggeli: 1 sz. korpás kifli, 2 sz. füstli, mustár
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, hagymás-tojásos tészta
Vacsora: Mátra-i saláta
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 1 db kefir, müzli
Ebéd: húsgombócos paradicsom mártás, főtt burgonya
Vacsora: 2 db főtt tojás, kevés margarin, 1 sz. rozskenyér
PÉNTEK  
Reggeli: gyümölcsturmix
Ebéd: petrezselyem krémleves, burgonyafánk (lángos), tejföl
Vacsora: virsli saláta, pirítós
SZOMBAT  
Reggeli: tojáskrém, 1 sz. magos kenyér pirítva
Ebéd: töltött káposzta
Vacsora: kínai kel saláta
VASÁRNAP  
Reggeli: meleg szendvics
Ebéd: Alföldi májgaluska leves, tepsis csirke
Vacsora: tormás sonkatekercs, francia saláta (light)
   
11. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli: 1 sz. pirítós, vaj, kevés méz
Ebéd: sárgaborsó főzelék pirított hagyma, sült szafaládé
Vacsora: rakott túrós
KEDD  
Reggeli: gyümölcsjoghurt, müzli
Ebéd: lencseleves, sonkás kocka
Vacsora: saláta
SZERDA  
Reggeli: sonkakrém, pirítós, paprika
Ebéd: pulykanyak leves daragombóccal, hús, zsömlemártás
Vacsora: bab saláta, sült virslivel
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: krémsajtos bagett
Ebéd: karalábé főzelék, májpuffancs
Vacsora: tojásos paprika
PÉNTEK  
Reggeli: 2 dl tej, gabonapehely
Ebéd: kukorica leves, töltött padlizsán
Vacsora: bundás kenyér
SZOMBAT  
Reggeli: felvágott, kevés vaj, 1 db zsömle
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, rántott zöldségek, zöld-rizs
Vacsora: szardínia saláta
VASÁRNAP  
Reggeli: tükörtojás, 1 sz. magos kenyér
Ebéd: citromos kerti leves, lecsós szelet tarhonya
Vacsora: gépsonkás melegszendvics
   
   
   
   

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 325
Tegnapi: 717
Heti: 4 440
Havi: 15 306
Össz.: 1 054 702

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 10-11. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »