Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

 421502_609358015756395_1512051892_n.jpg

 Kép: Mészáros Norbert, Sümeg

                                 Fjodor Tyutcsev

                                             Téli erdő

                               Tél-boszorkány bonthatatlan

                                            bűbájában, mint mese,

                                       dér-palástban, néma fagyban

                                           áll a fenyves mozdulatlan

                                              csodacsipke-ligete.

 

                                            Halva tán és mégis élve

                                                  tűri, szinte álmai

                                            gyönyörétől megigézve,

                                            hogy a hónak már egész

                                               befonják piheláncai.

 

                                            Ha nyugatról, ha keletről

                                                 a ferde nap rácikáz,

                                           meg se rezdül - mint ijesztő

                                           üvegtűzvész, gyúl az erdő:

                                              káprázatos fényvarázs!

 

 /Ford.: Szabó Lőrinc/

 

10. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli:  2 db lágy tojás, 1 szelet pirítós, kevés vaj 
Ebéd: finomfőzelék, főtt tojás
Vacsora:  csőben sült karfiol 
KEDD  
Reggeli: 1 db virsli, 1 db kifli 
Ebéd: sajt-leves, krémes-tejszínes zöldségek tésztával
Vacsora: hagymás, zöldbabos rántotta
SZERDA  
Reggeli: 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, 1 db kocka sajt, 2 dl tej
Ebéd: 2 dl 100 %-os gyümölcslé, burgonyafelfújt vagdalthússal
Vacsora: grillezett mozzarella, petrezselymes, párolt sárgarépa
CSÜTÖRTÖK    
Reggeli: friss gyümölcs, joghurt 
Ebéd:  babfőzelék, pirított hagyma, sült kolbász 
Vacsora:  tojáskrém, pirított magos kenyér, uborka 
PÉNTEK   
Reggeli:  1 db kifli, felvágott, kevés vaj 
Ebéd:  brokkolikrémleves, almával sült csirkemáj, rizs
Vacsora:  csirkemellsonkás saláta 
SZOMBAT   
Reggeli:  2 sz. pirított bagett, házi májpástétom, paprika 
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé, zöldborsós csirkemell, spagetti
Vacsora:  cukkinis tojás 
VASÁRNAP   
Reggeli:  zsömlefánk
Ebéd:  zöldség leves, tepsis hús, vele sült burgonyával
Vacsora:  2 db füstli, 1-2 sz. teljes kiőrlésű kenyér, tea 
   
11. HÉT   
   
HÉTFŐ   
Reggeli:  pirított kenyér, kevés vaj, méz 
Ebéd:  zöldbab főzelék, sült virsli 
Vacsora:  kőrözött, 1 db kifli, paprika 
KEDD   
Reggeli:  felvágott, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, vaj 
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé, tejfölös gomba, nokedli 
Vacsora:  sonkatekercs, vajas kelbimbó
SZERDA   
Reggeli:  gyümölcs 
Ebéd:  petrezselyem krémleves, rakott káposzta 
Vacsora:  padlizsánkrém, pirítós 
CSÜTÖRTÖK    
Reggeli:  1 db korpás zsömle, kevés vaj, felvágott 
Ebéd:  húsgombóc, paradicsommártás, főtt burgonya
Vacsora:  1 pár virsli, 1 sz. rozskenyér 
PÉNTEK   
Reggeli:   1 db kicsi fatörzs, vaj, 2 dl tej 
Ebéd:  gombaleves, cukkinis-paradicsomos spagetti 
Vacsora:  melegszendvics 
SZOMBAT   
Reggeli:  2 dl tej, 1 db kifli 
Ebéd:  ropogós császárvég, párolt káposzta, fűszeres burgonya
Vacsora:  túróval töltött zsömle 
VASÁRNAP   
Reggeli: 2 dl gyümölcsös joghurt
Ebéd: csirkeaprólék leves, töltött csirkecomb, rizi-bizi 
Vacsora:  cézár saláta 

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 71
Tegnapi: 489
Heti: 2 659
Havi: 10 580
Össz.: 1 021 614

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 10-11. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »