Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

osz1.jpg

Kép: http://gaborfoto.com

 

Simon Emil: Hónapok

"November ködöket varázsol a hegyre,

hogy csupa jég arcát mielőlünk fedje.

Deres hajnalokon didereg a csillag,

kútba esett a nap, soha meg nem virrad."

 

46. HÉT

 
HÉTFŐ  
Reggeli: 2 sz. rozskenyér pirítva, tojáskrém, retek (V)
Ebéd: édeskáposzta főzelék sertés körömmel
Vacsora: tócsi, kefir (V)
KEDD  
Reggeli: gyümölcsös joghurt, müzli (V)
Ebéd: sólet-libacombbal, vagy ludaskása, vagy sült libacomb párolt zöldséggel
Vacsora: csirkemell saláta
SZERDA  
Reggeli: 2 db főtt tojás, 1 db kifli (V)
Ebéd: zellerkrém leves, spenótos tészta (V)
Vacsora: virslis lecsó (V)
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 2 sz. aszpikos pulykasonka, 1 sz. telj.kiőrlésű kenyér
Ebéd: lencsefőzelék(V), sültkolbász
Vacsora: sült tojás zöldséggel (V)
PÉNTEK  
Reggeli: 2 db kockasajt, 1 sz. rozskenyér, paradicsom (V)
Ebéd: töltött gombafejek, rizs, uborkasaláta (V)
Vacsora: sopszka saláta (V), 1-2 sz. hamburgerhús
SZOMBAT  
Reggeli: 1 pár virsli, 1 db kifli
Ebéd: póréhagyma krémleves pirított zsemlekockával (V), resztelt csirkemáj, főtt burgonya
Vacsora: húskrém (csirkemell sonkából), 2 sz. magos kenyér
VASÁRNAP  
Reggeli: tepsiben sült bundás kenyér, tea (V)
Ebéd: citromos csirkebecsinált leves, pulykatokány á' la Sztroganov módra, rizs, vagy zöldséges szűzpecsenye, rozmaringos burgonya
Vacsora: hideg, joghurtos gyümölcssaláta, pirított kalács (V)
   
47. HÉT  
HÉTFŐ  
Reggeli: kőrözött, 1 db kifli, paprika (V)
Ebéd: mángold főzelék, tükörtojás (V)
Vacsora: cukkinis rántotta (V)
KEDD  
Reggeli: 2 db főtt tojás, 1 sz. magos kenyér pirítva, pici vaj (V)
Ebéd: lebbencs leves, túrós tészta (V)
Vacsora: csirkehúsos saláta
SZERDA  
Reggeli: 1 db zsömle, 2 sz. tavaszi felvágott, paradicsom
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, rántott- gomba-, tojás, rizs, friss saláta majonézzel (V)
Vacsora: roston sült hal, magos kenyér (V)
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 2 dl gyümölcsös joghurt, ek. zabpehely (V)
Ebéd: Bableves, lángos (V)
Vacsora: pirított kelbimbó, sült sonka
PÉNTEK  
Reggeli: 2 sz. pirítós vaj, pici lekvár (V)
Ebéd: paradicsomos káposzta
Vacsora: Hortobágyi gombás palacsinta (V)
SZOMBAT  
Reggeli: 2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd: sertéscsülök Pékné módra
Vacsora: kefires saláta, 1 sz. magos kenyér pirítva (V)
VASÁRNAP  
Reggeli: tojásos paprika, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
Ebéd: csirke raguleves, "turbózott" karajszelet rántva, fokhagymás-tárkonyos mártás, hasábburgonya
Vacsora:  paradicsomos krinolinsaláta
   

 

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 206
Tegnapi: 473
Heti: 1 874
Havi: 13 091
Össz.: 1 024 125

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 46-47. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »