Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

35. HÉT

HÉTFŐ  
Reggeli: 2 dl tej, 1 kifli, pici vaj (V)
Ebéd:  zöldborsó főzelék, 1-2 db tükörtojás (V)
Vacsora:  2 db virsli, 1 sz. magos kenyér 
KEDD  
Reggeli:  1 db zsömle, 1 sz. felvágott, pici vaj, paradicsom 
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé, almás pirított máj, rizs 
Vacsora:  cukkinis tojás (V)
SZERDA   
Reggeli:  joghurt müzlivel (V)
Ebéd:  paradicsom leves (V), milánói makaróni (sütve) 
Vacsora:  gépsonkás melegszendvics, tea 
CSÜTÖRTÖK     
Reggeli:  1 db kifli, májkrém, uborka 
Ebéd: kelkáposzta főzelék, virsli 
Vacsora:  zöldséges tócsi (V)
PÉNTEK   
Reggeli:  tojáskrém, pirítós, tea (V)
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé, tészta paradicsom szósszal (V)
Vacsora:  ratatouille (francia lecsó) (V)
SZOMBAT   
Reggeli:  gyümölcsös joghurt (V) 
Ebéd:  spárgakrém leves, rántott zöldségek, rizs, tartármártás (V)
Vacsora:  csőbensült karfiol (V)
VASÁRNAP   
Reggeli:  1 sz. kalács, karamellás tej (V)
Ebéd:  csirke-aprólék leves, Zala-i borzashús, francia saláta
Vacsora:  1 doboz paradicsomos hal, pirítós (V)
   
36. HÉT
 
HÉTFŐ
 
Reggeli:
1 db sajtos stangli, 2 dl tej (V)
Ebéd:
mángold főzelék, tükörtojás (V)
Vacsora:
kőrözött, 2 sz. rozskenyér (V)
KEDD
 
Reggeli:
1 db briós, pici vaj, esetleg méz (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, tonhalas-zöldséges tészta (V)
Vacsora:
kefires saláta, 1 sz. pirítós (V)
SZERDA

Reggeli:
joghurt (V)
Ebéd:
rántott leves (V), rakott burgonya
Vacsora:
paradicsom, mozzarella (V)
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli:
felvágott, 1 db zsömle, paradicsom
Ebéd:
kapormártás, halrudacska, főtt burgonya (V)
Vacsora:
amerikai hot-dog
PÉNTEK
 
Reggeli:
100 %-os gyümölcslé, 10 dkg fornetti (V)
Ebéd:
hideg gyümölcsleves, darafelfújt (V)
Vacsora: lecsó (V)
SZOMBAT
 
Reggeli:
tojásos paprika (V)
Ebéd: köröm-csülök pörkölt, főtt burgonya, uborka saláta
Vacsora:
olasz melegszendvics (V)
VASÁRNAP
 
Reggeli:
2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:
hagymakrémleves (V), káposztás palacsinta tésztában sült csirkemell, friss saláta
Vacsora:
joghurtos gyümölcssaláta (V)
   
   
   
   
   
   
   






Weblap látogatottság számláló:

Mai: 278
Tegnapi: 663
Heti: 2 991
Havi: 13 524
Össz.: 992 148

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 35-36. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »