Itt van már az ősz
Itt van már az ősz, itt van újra,
gerlék búgnak a bokorban.
Siratják az elmúlt nyarat,
lombos erdőt, napsugarat.
A kis fészek üresen áll,
elrepültek a fiókák.
Egyedül búsul a gerlepár,
bús nótájuk messze száll.
44. HÉT
HÉTFŐ | |
Reggeli: | 1 db kifli, májkrém, uborka |
Ebéd: | lencsefőzelék, sült kolbász |
Vacsora: | surimi saláta (V) |
KEDD | |
Reggeli: | padlizsánkrém, pirítós (V) |
Ebéd: | cukkini krémleves (V), sült milánói makaróni |
Vacsora: | tojásos paprika (V) |
SZERDA | |
Reggeli: | 2 dl tej, müzli (V) |
Ebéd: | 100 %-os gyümölcslé, dödölle (V) |
Vacsora: | kőrözött, paprika, rozskenyér pirítva (V) |
CSÜTÖRTÖK | |
Reggeli: | 2 db tükörtojás, 1 sz. rozskenyér (V) |
Ebéd: | finomfőzelék, halpogácsa (V) |
Vacsora: | párizsi saláta, 1 sz. pirítós |
PÉNTEK | |
Reggeli: | sajtkrém, magos zsömle, paradicsom (V) |
Ebéd: | zellerkrémleves, sonkás-burgonyás rakott palacsinta |
Vacsora: | Waldorf saláta (V) |
SZOMBAT |
|
Ebéd: | Hajdú káposzta, héjában sült burgonya |
Vacsora: | szardínia saláta (V) |
VASÁRNAP | |
Reggeli: | bundáskenyér, tea (V) |
Ebéd: | savanyú toros leves, krémsajtos-göngyölt pulykamell, vagy sajtos karaj szelet, zöldséges rizs |
Vacsora: | 1 pár virsli, magoskenyér, mustár |
45. HÉT
HÉTFŐ | |
Reggeli: | 1 db kifli, kolbász, paprika |
Ebéd: | magyaros gombaleves, karalábés kocka (V) |
Vacsora: | virslis lecsó |
KEDD | |
Reggeli: | tojáskrém, 1 sz pirított kenyér (V) |
Ebéd: | zöldbabfőzelék, tojáspörkölt (V) |
Vacsora: | Frankfurti saláta |
SZERDA | |
Reggeli: | joghurt, müzli (V) |
Ebéd: | burgonya leves, tócsi, tzatziki (V) |
Vacsora: | sült zöldbab, tejfölös tojás (V) |
CSÜTÖRTÖK | |
Reggeli: | paradicsom, mozzarella, pirított rozskenyér (V) |
Ebéd: | 100 %-os gyümölcslé, rakott karfiol |
Vacsora: | 1 doboz paradicsomos hal, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V) |
PÉNTEK | |
Reggeli: | 1 db kifli, májpástétom, uborka |
Ebéd: | töltött paprika, főtt burgonya |
Vacsora: | felvágott, vaj, magos zsömle |
SZOMBAT | |
Reggeli: | 1 db főtt tojás, vaj, 1 sz. rozskenyér (V) |
Ebéd: | karalábé leves, ropogós hekk, párolt zöldség (V) |
Vacsora: | olajos káposzta, sült burgonya |
VASÁRNAP | |
Reggeli: | halkrém, pirítós, uborka (V) |
Ebéd: | savanyú káposztás raguleves, ananászos- tejszínes csirkemell, kukoricás rizs |
Vacsora: | húsos melegszendvics, retek |
|