Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

borus.jpg

 

28. HÉT

 
HÉTFŐ  
Reggeli: 2 sz. rozskenyér pirítva, tojáskrém, retek 
Ebéd: édeskáposzta főzelék (új káposztából), füstölt oldalassal
Vacsora: tócsi, kefir 
KEDD  
Reggeli: gyümölcsös joghurt, müzli 
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, sonkás rakott tészta
Vacsora: marinált gomba saláta, pirítós
SZERDA  
Reggeli: 2 db főtt tojás, 1 db kifli 
Ebéd: paprikás burgonya
Vacsora: halkrém, pirítós 
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 2 sz. aszpikos pulykasonka, 1 sz. telj.kiőrlésű kenyér
Ebéd: lencsefőzelék, sültkolbász
Vacsora: csirkemell saláta
PÉNTEK  
Reggeli: 2 db kockasajt, 1 sz. rozskenyér, paradicsom 
Ebéd: töltött gombafejek, rizs, uborkasaláta 
Vacsora: sopszka saláta, 1-2 sz. hamburgerhús
SZOMBAT  
Reggeli: 1 pár virsli, 1 db kifli
Ebéd: póréhagyma krémleves pirított zsemlekockával, resztelt csirkemáj, főtt burgonya
Vacsora: húskrém (csirkemell sonkából), 2 sz. magos kenyér
VASÁRNAP  
Reggeli: tepsiben sült bundás kenyér, tea
Ebéd: csontleves, "hamis" Eszterházy rostélyos, spagetti
Vacsora: hideg, joghurtos gyümölcssaláta, pirított kalács
   
29. HÉT  
HÉTFŐ  
Reggeli: kőrözött, 1 db kifli, paprika
Ebéd: zöldség krémleves, zsemlemártás, főtt hús
Vacsora: cukkinis rántotta 
KEDD  
Reggeli: 1 sz. magos kenyér, májpástétom, paprika
Ebéd: mángold főzelék, tükörtojás
Vacsora: roston sült hekk, párolt zöldség
SZERDA  
Reggeli: 1 db zsömle, 2 sz. tavaszi felvágott, paradicsom
Ebéd: zöldbab leves, csirkemájjal töltött cukkinikarika, zöldséges rizs
Vacsora: csirkehúsos saláta
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 2 dl gyümölcsös joghurt, ek. zabpehely
Ebéd: gyümölcslé, gyors túrógombóc
Vacsora: mángold tekercs
PÉNTEK  
Reggeli: 2 sz. pirítós vaj, pici lekvár 
Ebéd: paradicsomos káposzta
Vacsora: "Hortobágyi" gombás zabpalacsinta
SZOMBAT  
Reggeli: 2 dl tej, 1 db kifli 
Ebéd: bableves, káposztás batyú
Vacsora: kefires saláta, 1 sz. magos kenyér pirítva 
VASÁRNAP  
Reggeli: tojásos paprika, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér
Ebéd: petrezselyem krémleves, sárgarépával töltött csirkecomb, hagymás törtburgonya
Vacsora:  paradicsomos krinolinsaláta
   

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 262
Tegnapi: 515
Heti: 2 361
Havi: 10 282
Össz.: 1 021 316

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 28-29. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »