Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

980743_1350040775013388_7199914401936728402_o.jpg

Kép: Sárközi Árpád

                                               Juhászné Bérces Anikó

 

                                             Az ibolya

                                          Erdő szélén, hegyoldalban,
                                             kertek alján, kis csoda:
                                          zöld fű között csoportosan
                                                 nyílik ki az ibolya.
                                          Ha lehajolsz hív magához,
                                                  árad feléd illata,
                                           szemérmes, de kicsalta a
                                             langymeleg nap sugara.

                                              Szív alakú levél között
                                                 virít kék és hófehér,
                                       Sok szálat köss egy csokorba,
                                                s ölelje körül levél.
                                             Fölvidít a komorságból,
                                         s rögtön új reményre kapsz,
                                              ébredezik a természet,
                                                 újra itt van a tavasz.   

15. HÉT  
HÉTFŐ  
Reggeli: 2 sz. rozskenyér pirítva, tojáskrém, retek (V)
Ebéd: édeskáposzta főzelék, virslivel
Vacsora: tócsi, kefir (V)
KEDD  
Reggeli: gyümölcsös joghurt, müzli (V)
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, sütőben sült milánói makaróni
Vacsora: hot-dog
SZERDA  
Reggeli: 2 db főtt tojás, 1 db kifli (V)
Ebéd: édesburgonya krémleves, körömpörkölt, főtt burgonya
Vacsora: halkrém, pirítós 
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 2 sz. aszpikos pulykasonka, 1 sz. telj.kiőrlésű kenyér
Ebéd: babfőzelék, sült kolbász
Vacsora: csirkemell saláta
PÉNTEK  
Reggeli: 2 db kockasajt, 1 sz. rozskenyér, paradicsom (V)
Ebéd: töltött gombafejek, rizs, uborkasaláta (V)
Vacsora: sopszka saláta, 1-2 sz. hamburgerhús
SZOMBAT  
Reggeli: 1 pár virsli, 1 db kifli
Ebéd: póréhagyma krémleves pirított zsemlekockával, resztelt csirkemáj, főtt burgonya
Vacsora: húskrém (csirkemell sonkából), 2 sz. magos kenyér
VASÁRNAP  
Reggeli: gyümölcssaláta, pirított kalács (V)
Ebéd: csirkebecsinált leves, pulykatokány á' la Sztroganov módra, spagetti, vagy hagymás szűzpecsenye, rozmaringos burgonya
Vacsora: tepsiben sült bundás kenyér, tea(V)
   
16. HÉT  
HÉTFŐ  
Reggeli: kőrözött, 1 db kifli, paprika (V)
Ebéd: mángold főzelék, tükörtojás (V)
Vacsora: cukkinis rántotta (V)
KEDD  
Reggeli: 2 db főtt tojás, 1 sz. magos kenyér pirítva, pici vaj (V)
Ebéd: lebbencs leves, káposztás kocka (V)
Vacsora: csirkehúsos saláta
SZERDA  
Reggeli: 1 db zsömle, 2 sz. tavaszi felvágott, paradicsom
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, petrezselymes répa, natúr szelet, köles
Vacsora: roston sült hal, magos kenyér (V)
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 2 dl gyümölcsös joghurt, ek. zabpehely (V)
Ebéd: bableves, lángos (V)
Vacsora: sajtsaláta, 1 sz. pirítós (V)
PÉNTEK  
Reggeli: 2 sz. pirítós vaj, pici lekvár (V)
Ebéd: paradicsomos káposzta
Vacsora: Hortobágyi gombás palacsinta (V)
SZOMBAT  
Reggeli: 2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd: sertéscsülök Pékné módra
Vacsora: kefires saláta, 1 sz. magos kenyér pirítva (V)
VASÁRNAP  
Reggeli: tojásos paprika, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
Ebéd: tavaszi raguleves, "turbózott" karajszelet rántva, fokhagymás-tárkonyos mártás, hasábburgonya
Vacsora:  paradicsomos krinolinsaláta
   

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 609
Tegnapi: 593
Heti: 2 922
Havi: 10 640
Össz.: 1 090 374

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 15-16. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: cukorbeteg receptek - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »