Verseket rólam hiába kerestek,
ezért dalolgatok magamról nektek,
ősszel is kinyílok kéken, feketén,
fűszernek adom narancsvörös bibém,
most a sárba vetem szűzies pártám,
ledér-lilán, sárgán leszek a sáfrány,
kipattant a földből nedvvel teli gumóm,
vágyakozó csészém napfénybe nyújtom,
haszontalan-szép a trópusi lótusz,
én vagyok nektek tavaszt-hozó krókusz,
ha reám száll egy kóborló méhecske,
vázájába tép ropogós menyecske,
nem bánom, írjatok kedves verseket
rólam, szeressetek engem emberek.
11. HÉT | |
HÉTFŐ | |
Reggeli: | friss gyümölcs, joghurt |
Ebéd: | almamártás, pirított dara, párolt csirkecomb |
Vacsora: | tócsni |
KEDD | |
Reggeli: | 2 dl tej, 1 db kifli |
Ebéd: | 100%-os gyümölcslé, sztrapacska |
Vacsora: | párolt zöldbab, fokhagyma mártással |
SZERDA | |
Reggeli: | 1 sz. korpás kifli, 2 sz. füstli, mustár |
Ebéd: | paradicsomleves, spagetti omlett |
Vacsora: | Mátra-i saláta |
CSÜTÖRTÖK | |
Reggeli: | 1 db kefir, müzli |
Ebéd: | sóskamártás, főtt burgonya, sült virsli |
Vacsora: | 2 db főtt tojás, kevés margarin, 1 sz. rozskenyér |
PÉNTEK | |
Reggeli: | gyümölcsturmix |
Ebéd: | petrezselyem krémleves, burgonyafánk (lángos), tejföl |
Vacsora: | sonkás-tejszínes rakott karfiol |
SZOMBAT | |
Reggeli: | tojáskrém, 1 sz. magos kenyér pirítva |
Ebéd: | töltött káposzta |
Vacsora: | kínai kel saláta |
VASÁRNAP | |
Reggeli: | meleg szendvics |
Ebéd: | Alföldi májgaluska leves, tepsis csirke |
Vacsora: | kölesfelfújt, diétás csokiöntet |
12. HÉT | (HÚSVÉT HETE) |
HÉTFŐ | |
Reggeli: | 1 sz. pirítós, vaj, kevés méz |
Ebéd: | medvehagyma főzelék, tojásos burgonyával |
Vacsora: | töltött bagett |
KEDD | |
Reggeli: | gyümölcsjoghurt, müzli |
Ebéd: | lencseleves, sonkás kocka |
Vacsora: | babsaláta, sült virslivel |
SZERDA | |
Reggeli: | sonkakrém, 1 db kifli, paprika |
Ebéd: | pulykanyak leves daragombóccal, hús, zsömlemártás |
Vacsora: | fűszeres májas tekercs |
CSÜTÖRTÖK | |
Reggeli: | krémsajtos bagett |
Ebéd: | karalábé főzelék, halrudacska |
Vacsora: | tojásos paprika |
PÉNTEK | |
Reggeli: | 2 dl tej, gabonapehely |
Ebéd: | kukorica leves, rizses-hús |
Vacsora: | bundás kenyér |
SZOMBAT | |
Reggeli: | felvágott, kevés vaj, 1 db zsömle |
Ebéd: | citromos kertileves, rántott zöldségek, majonézes burgonyasaláta |
Vacsora: | szardínia saláta |
VASÁRNAP | |
Reggeli: | Húsvéti töltött kalács, medvehagymás kenyértésztában sült sonka, főtt tojás, füstölt sonka, friss reszelt torma |
Ebéd: | tyúkhúsleves, a főtt húshoz tormamártás, csirkemell tekercs, rizs, citrom torta |
Vacsora: | göngyölt sonka tavaszi salátátval |
HÉTFŐ | |
Reggeli: | Ham&eggs, vagy göngyölt csülök, torma, sós-, medvehagymás kalács |
Ebéd: | Budapest-szelet, bulgur, cserépedényben sült kacsacomb, vele sült zöldséggel, sütemények |
Vacsora: | Húsvéti ráksaláta, fürjtojással, vagy maradék... |
Még több Húsvéti recept itt: http://www.konyhabirodalom.hupont.hu/95/husveti-receptek