Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

28. HÉT

HÉTFŐ  
Reggeli: felvágott, vaj, 1 sz. magos toast kenyér
Ebéd: zöldborsó főzelék, tükör tojás
Vacsora: párolt brokkoli, sajtmártás
KEDD  
Reggeli: 2 dl tej, kifli, vaj, felvágott
Ebéd: 100-os gyümölcslé, csirkemáj rizottó, saláta
Vacsora: grillezett sajt, olívás- fokhagymás zöldséggel 
SZERDA  
Reggeli: joghurt müzlivel
Ebéd: gyümölcsturmix, húsos zsömle, káposzta saláta
Vacsora: paradicsomos hal, spagetti
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli: pirított bagett, reszelt sajt
Ebéd: zöldbab főzelék, füstli
Vacsora: hagymás rántotta
PÉNTEK  
Reggeli: 1 sz. kakaós kalács, 2 dl tej 
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, kolbászos lecsó
Vacsora: töltött kifli
SZOMBAT  
Reggeli: házi készítésű májpástétom, 1 db zsömle, paprika v. paradicsom
Ebéd: zöldség leves, gombás raguval töltött cukkini
Vacsora: 2 pár virsli, 1 sz. rozskenyér, mustár
VASÁRNAP  
Reggeli: 1 doboz kefir
Ebéd: csirkeaprólék leves, paprikás csirke, nokedli
Vacsora: alma-sajt-ananász saláta 

 

29. HÉT

 

 

HÉTFŐ

 
Reggeli:
1 sz. rozskenyér, 2 sz.pulykasonka, paprika, vagy paradicsom
Ebéd:
spenót, tükörtojás
Vacsora
olasz, cukkinis szendvics
KEDD
 
Reggeli:
2 db főtt tojás, pici vaj, 1 sz. teljeskiőrlésű kenyér 
Ebéd: 
100 %-os gyümölcslé, diétás daragombóc, gyümölcs öntet, vagy lekvár 
Vacsora:
saláta, fokhagymás pirított zsömlekockával
SZERDA  
Reggeli: 1 db sajtos rúd, 2 dl tej 
Ebéd: zöldség krémleves, tarhonyás hús
Vacsora: kőrözött, pirítós 
CSÜTÖRTÖK 
 
Reggeli:
joghurt, friss gyümölcs 
Ebéd:
kelkáposzta főzelék, virsli
Vacsora:
padlizsánkrém, pirítós
PÉNTEK
 
Reggeli:
1 sz. rozskenyér, felvágott, kevés vaj, paradicsom
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, őzgerincben sült gombás csirkemell, paradicsom-saláta
Vacsora:
tojáskrém, 1 db korpás zsömle, uborka 
SZOMBAT
 
Reggeli:
1 db kornspitz, 2 dl tejeskávé 
Ebéd:
burgonyaleves , lasagne
Vacsora:
gépsonkás melegszendvics, paradicsommal
VASÁRNAP  
Reggeli:
2 dl tej müzlivel
Ebéd:
tejfölös gombaleves, zöldséggel töltött dagadó, cordon blue, snidlinges burgonya püré, saláta
Vacsora:
cukkíni-sárgarépás tócsi 
   
   

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 80
Tegnapi: 443
Heti: 3 010
Havi: 14 863
Össz.: 1 094 597

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 28-29. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: cukorbeteg receptek - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »