31. HÉT |
|
|
|
HÉTFŐ |
|
Reggeli: |
1 sz. kalács, pirítva 2 dl tej (V)
|
Ebéd: |
finomfőzelék, panírozott halrudacska (V)
|
Vacsora: |
virsli saláta |
KEDD
|
|
Reggeli:
|
felvágott, 1 db kifli, paradicsom
|
Ebéd:
|
paradicsom leves (V), bolognai sapagetti
|
Vacsora:
|
tojáskrém, magos kenyér pirítva, uborka (V)
|
SZERDA
|
|
Reggeli:
|
2 dl joghurt müzlivel (V)
|
Ebéd:
|
100 %-os gyümölcslé, rántott cukkini, zöldborsós rizs
|
Vacsora:
|
virsli, rozskenyér, paradicsom saláta
|
CSÜTÖRTÖK
|
|
Reggeli:
|
2 dl tej, 1 db kifli, magyaros vajkrém (V)
|
Ebéd:
|
karalábé főzelék (V), májpuffancs
|
Vacsora:
|
tonhal saláta (V)
|
PÉNTEK
|
|
Reggeli:
|
2 db lágy tojás, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
|
Ebéd:
|
fűszeres hekk, burgonya saláta (V)
|
Vacsora:
|
tojásos paprika (V)
|
SZOMBAT
|
|
Reggeli:
|
2 dl tej, gabona pehely
|
Ebéd:
|
gulyás leves (pulyka nyakból), hagymás lepény (V)
|
Vacsora:
|
paradicsom, mozzarella, pirítós (V)
|
VASÁRNAP |
|
Reggeli
|
bundás kenyér, tea (V)
|
Ebéd:
|
tárkonyos burgonya leves, pikáns sertésszelet, burgonyapüré
|
Vacsora:
|
joghurtos gyümölcssaláta (V) |
|
|
32. HÉT
|
|
|
|
HÉTFŐ
|
|
Reggeli:
|
magos zsömle, vaj, 1 sz. gépsonka, paradicsom
|
Ebéd:
|
100 %-os gyümölcslé, diós tészta (V)
|
Vacsora:
|
paradicsomos hal, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
|
KEDD
|
|
Reggeli:
|
tejbedara, gyümölcsmártással (V)
|
Ebéd:
|
sóskamártás, tükörtojás (V)
|
Vacsora:
|
tojásos gomba, uborka saláta (V)
|
SZERDA
|
|
Reggeli:
|
joghurt, pici méz, müzli (V)
|
Ebéd: |
rántott leves (V), rakott cukkini
|
Vacsora:
|
paradicsomos krinolinsaláta
|
CSÜTÖRTÖK
|
|
Reggeli:
|
banánturmix (V)
|
Ebéd:
|
100 %-os gyümölcslé, zöldséges penne, húsgombócokkal
|
Vacsora:
|
karibi saláta (V)
|
PÉNTEK
|
|
Reggeli:
|
1 db kifli, 5 dkg kolbász, paprika
|
Ebéd:
|
burgonya főzelék, sült kolbász
|
Vacsora:
|
cukkini tekercs
|
SZOMBAT
|
|
Reggeli:
|
2 dl tej, gabonapehely (V)
|
Ebéd:
|
karalábé krémleves (V), vadászkáposzta
|
Vacsora:
|
vagdalthús, paradicsom saláta
|
VASÁRNAP
|
|
Reggeli:
|
padlizsánkrém, pirítós, paradicsom, paprika (V)
|
Ebéd:
|
velőscsont leves, vadas, zsemlegombóc
|
Vacsora:
|
töklepény (tepsibe sütve), fokhagymás kefir
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|