Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

31. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli: 1 sz. kalács, pirítva 2 dl tej (V)
Ebéd: finomfőzelék, panírozott halrudacska (V)
Vacsora: virsli saláta
KEDD
 
Reggeli:
felvágott, 1 db kifli, paradicsom
Ebéd:
paradicsom leves (V), bolognai sapagetti
Vacsora:
tojáskrém, magos kenyér pirítva, uborka (V)
SZERDA
 
Reggeli:
2 dl joghurt müzlivel (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, rántott cukkini, zöldborsós rizs
Vacsora:
virsli, rozskenyér, paradicsom saláta
CSÜTÖRTÖK 
 
Reggeli:          
2 dl tej, 1 db kifli, magyaros vajkrém (V)
Ebéd:
karalábé főzelék (V), májpuffancs
Vacsora:
tonhal saláta (V)
PÉNTEK
 
Reggeli:
2 db lágy tojás, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
Ebéd:
fűszeres hekk, burgonya saláta (V)
Vacsora:
tojásos paprika (V)
SZOMBAT
 
Reggeli:
2 dl tej, gabona pehely
Ebéd:
gulyás leves (pulyka nyakból), hagymás lepény (V)
Vacsora:
paradicsom, mozzarella, pirítós (V)
VASÁRNAP  
Reggeli
bundás kenyér, tea (V)
Ebéd:
tárkonyos burgonya leves,  pikáns sertésszelet, burgonyapüré
Vacsora:
joghurtos gyümölcssaláta (V)
   
32. HÉT
 
 
 
HÉTFŐ
 
Reggeli:
magos zsömle, vaj, 1 sz. gépsonka, paradicsom
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, diós tészta (V)
Vacsora:
paradicsomos hal, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
KEDD
 
Reggeli:
tejbedara, gyümölcsmártással (V)
Ebéd:
sóskamártás, tükörtojás (V)
Vacsora:
tojásos gomba, uborka saláta (V)
SZERDA
 
Reggeli:
joghurt, pici méz, müzli (V)
Ebéd: rántott leves (V), rakott cukkini
Vacsora:
paradicsomos krinolinsaláta
CSÜTÖRTÖK
 
Reggeli:
banánturmix (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, zöldséges penne, húsgombócokkal
Vacsora: 
karibi saláta (V)
PÉNTEK
 
Reggeli:
1 db kifli, 5 dkg kolbász, paprika
Ebéd:
burgonya főzelék, sült kolbász
Vacsora:
cukkini tekercs
SZOMBAT
 
Reggeli:
2 dl tej, gabonapehely (V)
Ebéd:
karalábé krémleves (V), vadászkáposzta
Vacsora:
vagdalthús, paradicsom saláta
VASÁRNAP
 
Reggeli:
padlizsánkrém, pirítós, paradicsom, paprika (V)
Ebéd:
velőscsont leves, vadas, zsemlegombóc
Vacsora:
töklepény (tepsibe sütve), fokhagymás kefir
   
   
   
   
   
   
   






Weblap látogatottság számláló:

Mai: 428
Tegnapi: 808
Heti: 428
Havi: 16 217
Össz.: 1 055 613

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 31-32. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »