Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

24. HÉT

 

HÉTFŐ

 
Reggeli: 2 sz. rozskenyér pirítva, tojáskrém, retek 
Ebéd: édeskáposzta főzelék (új káposztából), sült szafaládé
Vacsora: párolt zöldség, virsli
KEDD  
Reggeli: gyümölcsös joghurt, müzli 
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, csőben sült brokkoli
Vacsora: lecsós csirkemáj, durum tészta
SZERDA  
Reggeli: kenőmájas, rozskenyér, uborka
Ebéd: petrezselyem krémleves, káposztás kocka
Vacsora: csirkemell saláta
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 2 sz. aszpikos pulykasonka, 1 sz. telj.kiőrlésű kenyér
Ebéd: gyümölcsmártás, zsemlefelfújt
Vacsora: mexikói melegszendvics
PÉNTEK  
Reggeli: 2 db kockasajt, 1 sz. rozskenyér, paradicsom 
Ebéd: töltött gombafejek, rizs, uborkasaláta 
Vacsora: Waldorf saláta
SZOMBAT  
Reggeli: 1 pár virsli, 1 db kifli
Ebéd: póréhagyma krémleves pirított zsemlekockával, hagymás lepény
Vacsora: húskrém (csirkemell sonkából), 2 sz. magos kenyér
VASÁRNAP  
Reggeli: töltött kifli, tea 
Ebéd: citromos csirkebecsinált leves, pulykatokány á' la Sztroganov módra, rizs, vagy zöldséges szűzpecsenye, rozmaringos burgonya
Vacsora: hideg, joghurtos gyümölcssaláta, pirított kalács 
   

 

25. HÉT

HÉTFŐ  
Reggeli: 2 dl tej, müzli 
Ebéd: sóskamártás, főtt burgonya, buggyantott tojás (V)
Vacsora: karfiol lengyelesen 
KEDD  
Reggeli: 1 db tükörtojás, 1 kifli 
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, hagymás-gombás hasábburgonya
Vacsora: kefires virslisaláta, pirítós
SZERDA  
Reggeli: 1 db kifli, aszpikos pulykasonka, retek
Ebéd:    Frankfurti leves, kelkáposztás tekercsek
Vacsora: 1 doboz paradicsomos hal, 1 kifli
CSÜTÖRTÖK       
Reggeli:  májkrém, 1 sz. magos zsömle
Ebéd:  karalábé főzelék, mini kijevi golyók
Vacsora:  tojásos lecsó 
PÉNTEK  
Reggeli:  2 dl tej, 1 db kifli
Ebéd:  rebarbara krémleves almakockával és mazsolával, császármorzsa
Vacsora: padlizsánkrém, pirítós 
SZOMBAT   
Reggeli:  tavaszi felvágott, light margarin, 1 sz. barnakenyér
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé, orosz tojás melegen 
Vacsora:   túróval töltött zsömle 
VASÁRNAP  
Reggeli:  1 sz.  pirított kalács, vaj, 2 dl kakaó
Ebéd: csontleves daragombóccal, Hawai csirkemell, rizs, rántott velő, medvehagymás-pestós tartármártás, párolt zöldség      
Vacsora:

virsli, rozskenyér, mustár  

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 380
Tegnapi: 717
Heti: 4 495
Havi: 15 361
Össz.: 1 054 757

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 24-25. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »