Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

12622548_1309182622440594_3968460349133372714_o.jpg

 

                                          J. Simon Aranka

 

                                             Tanúhegyek

 

                                            Éltetek jeget,

 

                                    lávát; s némán figyeltek.

 

                                         Ti mindent tudtok.

 

5. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli:  2 db lágy tojás, 1 szelet pirítós, kevés vaj (V)
Ebéd: meggymártás, pirított dara, párolt csirkecomb
Vacsora:  csőbensült karfiol (V)
KEDD  
Reggeli: 1 db virsli, 1 db kifli 
Ebéd: zöldbab leves, krémes-tejszínes zöldségek tészával (V)
Vacsora: hagymás, zöldbabos rántotta (V)
SZERDA  
Reggeli: 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, 1 db kocka sajt, 2 dl tej (V)
Ebéd: 2 dl 100 %-os gyümölcslé, burgonyafelfújt vagdalthússal, vagy tejfölös karfiol, tésztával (V)
Vacsora: grillezett mozzarella, petrezselymes, párolt sárgarépa (V)
CSÜTÖRTÖK    
Reggeli: friss gyümölcs, joghurt (V)
Ebéd:  babfőzelék, pirított hagyma, sült kolbász 
Vacsora:  tojáskrém, pirított magos kenyér, uborka (V)
PÉNTEK   
Reggeli:  1 db kifli, felvágott, kevés vaj 
Ebéd:  brokkolikrémleves (V), amával sült csirkemáj, rizs
Vacsora:  csirkemellsonkás saláta 
SZOMBAT   
Reggeli:  2 sz. pirított bagett, házi májpástétom, paprika 
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé, hagymás-tejfölös lepény (V)
Vacsora:  cukkinis tojás (V)
VASÁRNAP   
Reggeli:  zsömlefánk (V), vagy töltött kifli, tea 
Ebéd:  zöldborsó leves, "hamis" Eszterházy rostélyos, spagetti 
Vacsora:  2 db füstli, 1-2 sz. teljes kiőrlésű kenyér, tea 
   
6. HÉT   
   
HÉTFŐ   
Reggeli:  pirított kenyér, kevés vaj, méz  (V)
Ebéd:  tejszínes, kapros zöldbab főzelék, sült virsli 
Vacsora:  kőrözött, 1 db kifli, paprika (V)
KEDD   
Reggeli:  felvágott, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, vaj 
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé, zöldborsós, tejfölöstojás, tészával (V)
Vacsora:  sonkatekercs, sárgarépa püré
SZERDA   
Reggeli:  gyümölcs 
Ebéd:  petrezselyem krémleves (V), rakott káposzta 
Vacsora:  padlizsánkrém, pirítós (V)
CSÜTÖRTÖK    
Reggeli:  1 db korpás zsömle, kevés vaj, felvágott 
Ebéd:  karalábé főzelék (V), májfasírt 
Vacsora:  majonézes saláta, főtt tojás, 1 sz. rozskenyér 
PÉNTEK   
Reggeli:   1 db kicsi fatörzs, vaj, 2 dl tej 
Ebéd:  gombakrémleves, paradicsomos spagetti (V)
Vacsora:  melegszendvics 
SZOMBAT   
Reggeli:  2 dl tej, házi/bolti briós, vaj
Ebéd:  csicseriborsó főzelék, pirított hagyma, sült kolbász
Vacsora:  sonkával, tükörtojással töltött zsömle
VASÁRNAP   
Reggeli: 2 dl gyümölcsös joghurt
Ebéd: csirkeaprólék leves, töltött csirkecomb, rizi-bizi 
Vacsora:  gyömbéres csirkemell, saláta

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 58
Tegnapi: 443
Heti: 2 988
Havi: 14 841
Össz.: 1 094 575

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 5-6. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: cukorbeteg receptek - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »