Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

41. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli: 1 sz. rozskenyér, 2 db kockasajt, paprika, tea (V)
Ebéd: paradicsom mártás húsgombóccal, főtt burgonya
Vacsora: padlizsánkrémes pirítós, paradicsom (V)
KEDD  
Reggeli: 1 db kefir, kifli (V)
Ebéd: Mallorcai zöldségleves, káposztás kocka (V)
Vacsora: grillezett sajt, szezámmagos sült zöldséggel (V)
SZERDA  
Reggeli: 1 db zsömle, felvágott, pici vaj
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, zöldborsós csirkemáj gerslivel
Vacsora: halkrém, pirítós, paradicsom (V)
CSÜTÖRTÖK 
 
Reggeli:
1 pár virsli, 1 sz. rozskenyér, tea
Ebéd:
sóskamártás, főtt burgonya (V), pipiropogós
Vacsora:
tojásos lecsó (V)
PÉNTEK
 
Reggeli:
1 sz. magos kenyér pirítva, pici vaj, tea (V)
Ebéd:
karalábé leves, gombás galuska (V)
Vacsora:
melegszendvics
SZOMBAT
 
Reggeli:
gyümölcsturmix 2 ek. zabpehellyel (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, csirkehúsos-tejszínes rakott tészta
Vacsora:
sült burgonya, hagymás sonka csíkokkal
VASÁRNAP
 
Reggeli:
pirítós, pici vaj, lekvár, tea (V)
Ebéd:
csíkleves, tarjás batyú, "zsebes" hús, rizs
Vacsora:
jégsaláta főttojással (V)
   
42. HÉT
 
   
HÉTFŐ
 
Reggeli:
sajtkrémes kifli, tea (V)
Ebéd:
finomfőzelék, halrudacska, vagy natúr halszelet (V)
Vacsora:
párolt zöldségek, sült virsli
KEDD
 
Reggeli:
2 db főtt tojás, 1 sz. rozskenyér, pici vaj (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, pásztor tarhonya
Vacsora:
paradicsomos krinolin saláta
SZERDA
 
Reggeli:
2 dl tej, müzli (V)
Ebéd:
karfiol krémleves (V), bolognai spagetti
Vacsora:
joghurtos gyümölcssaláta, füstöltsajttal (V)
CSÜTÖRTÖK
 
Reggeli:
2 dl tej, 1 kifli, egy kevés magyaros, vagy zöldfűszeres vajkrém (V)
Ebéd:
sárgaborsó főzelék (V), sült kolbász
Vacsora:
tepsiben sült krémes- sonkás- spenótos tészta
PÉNTEK  
Reggeli:
mézes-vajas pirítós, almaszeletekkel, tea (V)
Ebéd:
petrezselyem krémleves, töltött gomba (V)
Vacsora: 
francia lecsó (ratatouille) (V)
SZOMBAT
 
Reggeli:
melegszendvics, tea
Ebéd:
gyümölcs turmix, kelkáposztás tekercsek
Vacsora:
paradicsomos halas tésztasaláta (V)
VASÁRNAP
 
Reggeli:
ham &  eggs (diétás változat)
Ebéd:
zöldborsó leves májgombóccal, Budapest szelet rizzsel
Vacsora:
tojásos paprika (V)
   
   
   
   






Weblap látogatottság számláló:

Mai: 175
Tegnapi: 473
Heti: 1 843
Havi: 13 060
Össz.: 1 024 094

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 41-42. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »