Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

 

10996522_813604185398219_8830766364781557593_n.jpg

Kép: Lukács Szilágyi Szidónia (Zalaerdőd)

                             Reményik Sándor

                  Mondom néktek: mi mindíg búcsuzunk.
                    Az éjtől reggel, a nappaltól este,
                   A színektől, ha szürke por belepte,
                   A csöndtől, mikor hang zavarta fel,
                   A hangtól, mikor csendbe halkul el,
                   Minden szótól, amit kimond a szánk,
                 Minden mosolytól, mely sugárzott ránk,
                   Minden sebtől, mely fájt és égetett,
                  Minden képtől, mely belénk mélyedett,
                   Az álmainktól, mik nem teljesültek,
                   A lángjainktól, mik lassan kihűltek,
                   A tűnő tájtól, mit vonatról láttunk,
                  A kemény rögtől, min megállt a lábunk.

                    Mert nincs napkelte kettő, ugyanaz,
            Mert minden csönd más, – minden könny, – vigasz,
                      Elfut a perc, az örök Idő várja,
                   Lelkünk, mint fehér kendő, leng utána,
                  Sokszor könnyünk se hull, szívünk se fáj.
                      Hidegen hagy az elhagyott táj, –
                     Hogy eltemettük: róla nem tudunk.
                          És mégis mondom néktek:
                       Valamitől mi mindíg búcsuzunk.

 

12. HÉT  
HÉTFŐ  
Reggeli: light margarin, tavaszi felvágott, 1 sz. barnakenyér              
Ebéd: tejfölös savanyú káposzta főzelék húsgombóc
Vacsora:
tzatziki, barnakenyér pirítva (V)
KEDD  
Reggeli: 2 db tojásból rántotta
Ebéd: kukorica leves, burgonyás tészta (V)
Vacsora: mustáros csirkemell, párolt brokkoli, zúzott fokhagymával ízesített joghurt 
SZERDA  
Reggeli: 2 db kocka sajt, 1 sz. magos kenyér, pirítva (V)
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, csilisbab gerslivel
Vacsora:  joghurtos gyümölcssaláta, pirított mandula, (V) vagy töpörtyű krém, uborka, paprika, zsömle
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, 2 sz. sonkaszalámi
Ebéd: spenót, tükörtojás (V)
Vacsora: 1 pár virsli, 1 sz. tk. tökmagos kenyér
PÉNTEK  
Reggeli: gabonapehely, tej (V)
Ebéd:
gyümölcsleves, túrós rózsák (V)
Vacsora:

sajtsaláta, tk. tökmagos kenyér (V)

SZOMBAT  
Reggeli:
2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:
Frankfurti leves (V), gombamártás, házi (vagy bolti) metélt tésztával
Vacsora:
tepsiben sült melegszendvics
VASÁRNAP  
Reggeli:
1 sz. pirítós, szárnyasmájkrém
Ebéd:

reszelt leves, sajttal töltött tarja, rizs, cékla saláta

Vacsora:

házi, vagy bármilyen sajt, paradicsom, 2 sz. magos kenyér pirítva

13. HÉT

HÉTFŐ   
Reggeli:  2 db tükörtojás, 1 sz. rozskenyér  (V)
Ebéd:  kelbimbó főzelék virslivel
Vacsora: tojásos lecsó
KEDD   
Reggeli: 1 sz. pirítós, 1 sz. gépsonka,  2 dl kakaó 
Ebéd:  gyümölcs turmix, sertéstüdő-, szív-, nyelv-. vadas-mártásban, zsömlegombóc
Vacsora:  Mátra-i saláta, magos toast kenyér pirítva 
SZERDA   
Reggeli:  gyümölcsös joghurt (V)
Ebéd:  paradicsom leves, zöldséges- tonhalas tészta (V)
Vacsora:  majonézes diós-almás zelller saláta, (V) sült, fűszeres csirkeszárny
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli:  1 sz. kalács, pici vaj, 2 dl tej (V)
Ebéd:  tökfőzelék, vagdalthús 
Vacsora:  vagdalthús, kefires saláta (V)
PÉNTEK   
Reggeli:   2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:  100%-os gyümölcslé, mákos lasagne, vagy diós-almás zsemlefelfújt
Vacsora:  szardínia saláta, fokhagymás pirítot kenyérrel
SZOMBAT   
Reggeli:  1 db zsömle, 2 sz. csirkemell sonka, uborka 
Ebéd:  rongyos leves (tojás leves), őzgerincben sült csirkemáj, bulgur, friss saláta
Vacsora:  kenyértésztában sült virsli
VASÁRNAP   
Reggeli:  töltött kifli, tea 
Ebéd:  zöldborsó krémleves, cigánypecsenye, hasábburgonya
Vacsora:  párolt brokkoli, zöldfűszeres sajtmártás (V) 
   




Weblap látogatottság számláló:

Mai: 53
Tegnapi: 443
Heti: 2 983
Havi: 14 836
Össz.: 1 094 570

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 12-13. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: cukorbeteg receptek - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »