Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

14976662_1423750170987871_7111919637318951205_o.jpg

Kép: Zay Ugróczi Iván

                                                                       Aranyosi Ervin

                                                                      Ősz vére csorgott  

 

Ősz vére csorgott rá a fákra,
halódik már, bár nem halott.
Még mókus ugrál ágról-ágra,
s a harmat dérré megfagyott.

Tó tükre simul part ölébe,
s a fák – mint óvó, lágy kezek,
intenek búcsút – mert a télbe,
a természet elérkezett!

Ráfagy az idő már a fákra,
széllel harcol a sok levél,
nem készülnek a túlvilágra,
lelkük zizeg, vaj’ mit remél?

A szépségesbe belehalni,
látod, csak ily módon szabad.
Nyomot hagyni, és fenn maradni,
amíg az élet elszalad.

A sok levél – megannyi lepke,
szárnyát kibontva elrepül.
Beleolvad a végtelenbe,
s magára lel tán legbelül.

A tó vízén még egyet úsznak
– messze utazó csónakok –
  szép földi létet koszorúznak:
– Ne temess el, még itt vagyok!

  Halálos tán, mégis magasztos,
  hisz télre majd tavasz jön el!
  S ha a világ majd új tavaszt hoz,
  szerelem jön, s körülölel.

46. HÉT

HÉTFŐ  
Reggeli: 
2 db lágy tojás, 1 szelet pirítós, kevés vaj (V)
Ebéd: gombakrémleves, paradicsomszószos spagetti (V)
Vacsora:  2 sz. magos kenyér, sajtkrém, paprika, paradicsom (V)
KEDD  
Reggeli: 1 db virsli, 1 db kifli 
Ebéd: kolbászos kínaikel főzelék
Vacsora: hagymás, zöldbabos rántotta (V)
SZERDA  
Reggeli: 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, 1 db kocka sajt, 2 dl tej (V)
Ebéd: zöldségleves brokkolival, vargabéles (V)
Vacsora: grillezett mozzarella, petrezselymes, párolt sárgarépa (V)
CSÜTÖRTÖK    
Reggeli: friss gyümölcs, joghurt (V)
Ebéd:  kapormártás, főtt burgonya, főtt tojás, vagy tojáspörkölt (V)
Vacsora:  töltött karalábé
PÉNTEK   
Reggeli:  1 db kifli, felvágott, kevés vaj 
Ebéd:  lencseleves (V), zúza-máj rizottó
Vacsora:  töklepény, fokhagymás kefir
SZOMBAT   
Reggeli:  2 sz. pirított bagett, házi májpástétom, paprika 
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé,  pizza 
Vacsora:  majonézes ráksaláta, pirítós
VASÁRNAP   
Reggeli:  zsömlefánk, tea (V)
Ebéd:  húsleves, hagymás-barbecue tarja, burgonyapüré
Vacsora:  2 db füstli, 1-2 sz. teljes kiőrlésű kenyér, tea 

47. HÉT

HÉTFŐ   
Reggeli:  pirított kenyér, kevés vaj, méz (V)
Ebéd:  zöldbab főzelék, sült virsli 
Vacsora:  zöldfűszeres kőrözött, 1 db kifli, paprika (V)
KEDD   
Reggeli:  felvágott, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, vaj 
Ebéd:  körteleves, kanálfánk, lekvár (V)
Vacsora:  sonkatekercs, vajas kelbimbó
SZERDA   
Reggeli:  gyümölcs (V)
Ebéd:  petrezselyem krémleves (V), rakott káposzta 
Vacsora:  sütőben sült bundáskenyér (V)
CSÜTÖRTÖK    
Reggeli:  1 db korpás zsömle, kevés vaj, felvágott 
Ebéd:  spenót, főtt burgonya (V), májfasírt 
Vacsora:  1 pár virsli, 1 sz. rozskenyér 
PÉNTEK   
Reggeli:   1 db kicsi fatörzs, vaj, 2 dl tej (V)
Ebéd:  karfiol leves, pikáns sonkás tészta 
Vacsora:  melegszendvics 
SZOMBAT   
Reggeli:  2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:  Székelykáposzta 
Vacsora:  túróval töltött zsömle (V)
VASÁRNAP   
Reggeli: 2 dl gyümölcsös joghurt (V)
Ebéd: csirkeaprólék leves, lecsóval töltött csirkecomb, rizi-bizi 
Vacsora:  cézár saláta 
 
 

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 473
Tegnapi: 658
Heti: 473
Havi: 14 832
Össz.: 993 456

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 46-47. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »