Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

cseresznyevirag.jpg

Kép: Sárközi Árpád                                             

                                                  Simon István

                                           Virágzó cseresznyefák

 

Mandula-utcán az éjjel
láttam egy nyíló kicsi fát,
épp rásütött a Hold,
fehérlett rajta a virág.
 Azt hittem, hogy mandulafa,
pedig cseresznye volt.

Magasba nyúló házfalak között,
fényes ablak alatt
lebegtette a szél.
Megálltam, néztem egy kicsit,
míg elsuhant a gépkocsi
az utca véginél.

Jólesett látni ezt a fát,
millió zsibongó virág
tündöklő seregét.
S egyszerre lassú, halk kopaj
susogó hullámaival jött
kúszott közelébb.

Két holdfénybeburkolt alak
épp a cseresznyefa alatt
állt meg s összebújt;
s a csillagos fehér szirom
ott petyegett a vállukon,
ahogy libegve hullt.

Gyönyörű kép. A költő,
ha a boldogság hű piktora,
álljon meg, fesse le.
Két önfeledt, szép fiatal,
kiket virággal betakart
a tavasz éjjele,

a ringó fát, a fa alatt
testen a karnyi kapcsokat,
míg egymást ölelik.
Virágszóró cseresznyefa:
ő ringatja majd a tavasz
első gyümölcseit.

Holdfényben ballagtam tovább
s a szívemből a számon át
hullt ki pár tiszta szó:
hogy szorosan így álljanak
negyven év múlva is,
ha majd fejökre hull a hó.

 

14. HÉT  

 

HÉTFŐ

 
Reggeli: sajtos stangli, 2 dl tej 
Ebéd: kelkáposzta főzelék, virslivel
Vacsora: bruschetta, pirított bagett
KEDD  
Reggeli: gyümölcsös joghurt, 1 ek. zabpehely
Ebéd: medvehagymás sóskaleves burgonyagombóccal, kapros-túrós lepény 
Vacsora: kefires saláta 
SZERDA  
Reggeli: felvágott, pici vaj, 1 sz. magos kenyér
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, töltött burgonya
Vacsora: karfiollal rakott virsli
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 2 tojásból rántotta, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér 
Ebéd: zöldbab főzelék, pirított bacon szalonna, vagy főtt tojás
Vacsora: pupusas
PÉNTEK  
Reggeli: szárnyasmájkrém, 1 db kifli, paradicsom
Ebéd: fokhagyma krémleves, bolognai sertésmáj, penne tészta 
Vacsora: camamberes saláta 
SZOMBAT  
Reggeli: kőrözött, paprika, 1 sz. pirítós
Ebéd: 100 %-os paradicsomlé, zúzanyárs sörtésztában, paradicsom saláta, rizs
Vacsora: frankfurti saláta
VASÁRNAP   
Reggeli: 
2 dl tejeskávé, vagy kakaó 1 sz. kalács
Ebéd: 
zöldségleves, szárnyassal, bulgurral rakott karfiol 
Vacsora:  halkrém, magos kenyér pirítva 
   
15. HÉT   

 

HÉTFŐ 

 
Reggeli: 
felvágott, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, pici vaj 
Ebéd: 
tökfőzelék, csirkepörkölt
Vacsora: 
sütőben sült bundás kenyér
KEDD 
 
Reggeli: 
2 db főtt tojás, 1 sz. magos kenyér, pici vaj
Ebéd: 
karfiol leves, zöldséges rizs 
Vacsora: 
paradicsomos hal, 1 sz. tökmagos kenyér
SZERDA 
 
Reggeli: 
1 db kifli, 2 dl tejeskávé 
Ebéd: 
100 %-os gyümölcslé, saláta, májas röszti 
Vacsora: 
avókádó krém, magoskenyér pirítva 
CSÜTÖRTÖK 
 
Reggeli: 
2 dl joghurt, gyümölcs 
Ebéd: 
karajcsontból leves, főtt hús, zsemlemártás 
Vacsora: 
lecsó 
PÉNTEK 
 
Reggeli: 
1 sz. pirítós, pici lekvár, margarin
Ebéd: 
100 %-os gyümölcslé, zöldséges-tonhalas tészta (durum)
Vacsora: 
1 pár virsli, 1 sz. kenyér 
SZOMBAT 
 
Reggeli: 
melegszendvics, tea 
Ebéd: 
tejfölös húsgombócos káposzta
Vacsora: 
grillezett sajt, párolt brokkoli
VASÁRNAP 
 
Reggeli: 
1 sz. magos kenyér, 2 db kockasajt, paradicsom
Ebéd: 
tárkonyos raguleves, mézes-mustáros csirke- vagy pulykamell, rizs zöldségköret
Vacsora: 
parajpüré rántotta
   
   
   
   
   
   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 359
Tegnapi: 717
Heti: 4 474
Havi: 15 340
Össz.: 1 054 736

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 14-15. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »