Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

39. Hét

HÉTFŐ  
Reggeli: 1 sz. pirítós pici vajjal és mézzel (V)
Ebéd: tökfőzelék, tükörtojás (V)
Vacsora:  1 pár virsli, öröksaláta
KEDD  
Reggeli: 2 dl tej, 1 db főtt tojás, 1 db kifli (V)
Ebéd: hagyma-krémleves (V), paprikás burgonya
Vacsora: zöldborsós omlett, fejes saláta (V)
SZERDA  
Reggeli: 1 db magos zsömle, mackósajt, paradicsom (V)
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, tejfölös gomba, pennetészta (V)
Vacsora: sonkás zöldbab
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli: joghurt, gyümölcs (V)
Ebéd: csurgatott tojásleves (V), rakott káposzta
Vacsora: töltött tojás (V)
PÉNTEK  
Reggeli: 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, felvágott, pici vaj
Ebéd: kapormártás, halpogácsa, főtt burgonya (V)
Vacsora halpogácsa, saláta (V)
SZOMBAT  
Reggeli: bundás kenyér (V)
Ebéd: kolbászos vöröskáposzta, hagymás törtburgonya
Vacsora: Edina-saláta
VASÁRNAP  
Reggeli: 2 dl tej, müzli vagy gabonapehely (V)
Ebéd: karfiol krémleves (V), Alföldi tokány, nokedli
Vacsora: baromfi virsli, párolt zöldség 


40. HÉT

HÉTFŐ 

 
Reggeli:  1 sz. kenyér, pici vaj, pici méz, 2 dl tea (V)
Ebéd:  Spenót, 2 db tükörtojás (V)
Vacsora:  avokádókrém, pirítós, paradicsom  (V)
KEDD   
Reggeli:  tojáskrém, 1 db zsömle, uborka (V)
Ebéd:  bableves, kakaós és diós csiga (V)
Vacsora:  cukkinis tojás (V)
SZERDA  
Reggeli:  1 sz. rozskenyér, májas, paprika 
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé, rakott kel 
Vacsora:  frankfurti saláta, pirítós 
CSÜTÖRTÖK    
Reggeli:  joghurt, müzli (V) 
Ebéd:  Mexikói csilisbab 
Vacsora:  rántott cukkini (V)
PÉNTEK   
Reggeli:  1 db sajtos stangli, 2 dl tej (V)
Ebéd:  Székely-káposzta 
Vacsora:  sonkatekercs, pirítós 
SZOMBAT   
Reggeli:  melegszendvics 
Ebéd:  lencse leves, steak burgyonya, sült sonka v. szalonna (V) 
Vacsora:  petrezselymes, párolt sárgarépa, fűszeres hekk (V)
VASÁRNAP   
Reggeli:  gyümölcs-turmix (V)
Ebéd:  raguleves, baconbe tekert, karajszelet, hagymás tört burgonya
Vacsora:  almás-diós-zellersaláta (V)
   
   
   
   
   
   
   
   
   






Weblap látogatottság számláló:

Mai: 281
Tegnapi: 663
Heti: 2 994
Havi: 13 527
Össz.: 992 151

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 39-40. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »