Konyhabirodalom

HÉTFŐ

Reggeli:

1 sz. barna kenyér pirítva, tojáskrém, paprika

Ebéd:

zöldbab leves, burgonyás lángos

Vacsora:

Bajor virsli saláta, magos pirítós

KEDD

Reggeli:

1 sz. vajas-mézes pirítós, tea

Ebéd: 

100 %-os gyümölcslé, csirkepaprikás, nokedli

Vacsora:

SZERDA

Reggeli:

1 db magos kifli, 2 sz. gépsonka

Ebéd:

karalábé főzelék, halrudacska

Vacsora

kolbászos lecsó, 1 sz. rozskenyér

CSÜTÖRTÖK

Reggeli:

joghurt, friss gyümölccsel, 1 ek. müzlivel

Ebéd: 

100%-os gyümölcslé, sonkás, újhagymás csőben sült makaróni

Vacsora:

almás-fahéjas zabkása, vagy virsli, mustár, durum kenyér

PÉNTEK

Reggeli:

1 db magos kifli, avokádó krém, paradicsom

Ebéd:

csík leves, zöldséggel töltött gombafejek

Vacsora:

sajtsaláta

SZOMBAT

Reggeli:

zöldfűszeres vaj, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, paprika, uborka

Ebéd:

Görög gyümölcsleves, rizskoch, gyümölcszselével

Vacsora:

fűszeres hekk, párolt zöldség

VASÁRNAP

Reggeli:

Főtt tarja, kenyér tésztában sült sonka, medvehagymás sós kalács, friss torma, retek, főtt tojás

Ebéd:

sajtos zellerkrém leves, mogyorós sült bárány, vagy mézes pácolt bárányborda, vagy cserépedényben sült kacsacomb, velesült zöldséggel, vagy Francia sült csirke, zöldségkörettel

Vacsora:

göngyölt sonka tavaszi salátával, pirított kalács

HÉTFŐ

Reggeli: 

töltött kenyér, sonkakrémmel töltött tojás, sós kalács

Ebéd:

tárkonyos raguleves, pácolt, vagy töltött sertés oldalas, ünnepi egybesült fasírt (vagy lehet válogatni a Bogrács, grill, vendégvárás fejezetből és a Húsvéti menükből, esetleg jó idő esetén grillezés), Húsvéti csirkemell tekercs, rizi-bizi, hasábburgonya, fejes saláta

Vacsora:

sonkával, zöldséggel töltött zsemle, vagy paradicsomos-sonkás-mozzarellás csomagok (maradék felhasználása)

KEDD 

Reggeli: 

1 db sajtos stangli, 2 dl tej

Ebéd: 

medvehagyma főzelék, tojásos-, virslis burgonya 

Vacsora: 

grillezett csirkemell, saláta

SZERDA 

Reggeli: 

1 sz teljes kiőrlésű kenyér, 1 tk. margarin, 2 sz. gépsonka

Ebéd: 

100 %-os gyümölcslé, ínyenc, töltött máj, párolt zöldbab, petrezselymes burgonya

Vacsora: 

sonkás, olasz cukkinis szendvics 

CSÜTÖRTÖK 

Reggeli: 

gyümölcs turmix

Ebéd: 

becsinált leves, tészta zöldséges paradicsom mártással

Vacsora: 

tojásos lecsó 

PÉNTEK 

Reggeli: 

1 sz. kalács, 2 dl kakaó 

Ebéd: 

babfőzelék, pirított hagyma, kolbász 

Vacsora: 

camemberes saláta

SZOMBAT 

Reggeli: 

2 dl kefir, 2 ek. müzli 

Ebéd: 

hagymaleves, rántott gomba-, karfiol-, zöldséges rizs 

Vacsora: 

sonkás, rakott brokkoli 

VASÁRNAP 

Reggeli: 

muffin sütőben sült tojásos "mindenféle" 

Ebéd: 

tejfölös gombaleves, sertés comb a' la Szroganoff 

Vacsora: 

Waldorf-saláta tonhallal