Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

gombak.jpgKép: Zay Ugróczi Iván

                                             Csanádi Imre

                                       Gomba-vers

 

 Megyek, megyek mendegélek,

                               Kerek erdőn keresgélek.

                        Vackort, vadrózsát

                       Virág szagú szamócát

                       Nagy kalapos gombát,

                        de nem a bolondját!  

 

46. HÉT

 

HÉTFŐ  
Reggeli: 2 sz. felvágott, magos kenyér, retek
Ebéd: tejfölös savanyú káposzta főzelék, gombóccal
Vacsora: pikáns csirkemájsaláta
KEDDD  
Reggeli: gyümölcsös joghurt (V)
Ebéd: kukoricaleves (V), egyszerű tésztasaláta
Vacsora: tzatziki, pirítós (V)
SZERDA  
Reggeli: tojáskrém, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, paprika (V)
Ebéd: ludaskása, vagy sült libacomb, párolt káposzta
Vacsora: töltött burgonya
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 1 sz. kalács, pici vaj, 2 dl tej (V)
Ebéd: retek-karalábé főzelék, panírozott tintahal rúd (V)
Vacsora: lecsó (V)
PÉNTEK   
Reggeli:  joghurt, müzli (V)
Ebéd:  joghurtos citromleves, darázsfészek (V)
Vacsora:  virsli, 1 sz. magos kenyér
SZOMBAT  
Reggeli: almás tejbedara (V)
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, paprikás burgonya
Vacsora: grillezett sajt, párolt brokkoli (V)
VASÁRNAP  
Reggeli: 2 dl karamellástej, 1  db briós (V)
Ebéd: zöldségleves (V), sárgarépával töltött csirkecomb, hagymás burgonyával, sárgarépa rösztivel
Vacsora:  joghurtos gyümölcssaláta, pirított mandulával (V)

 

47. HÉT

 
HÉTFŐ  
Reggeli: gombás csirkemell sonka, 1 db kifli
Ebéd: tejfölös zöldborsó főzelék, tojáspörkölt (V)
Vacsora: tarka tonhalas tésztasaláta (V)
KEDD  
Reggeli: joghurt, müzli (V)
Ebéd: petrezselyem krémleves (V), chilis bab gerslivel
Vacsora: tormás sonkatekercs, pirítós
SZERDA  
Reggeli: 1 db kifli, 1 db lágytojás (V)
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé (V), zöldséges tészta, sajtmártás
Vacsora: 1 pár virsli, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli: 1 doboz paradicsomos hal, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
Ebéd: zöldbab főzelék (V), sült kolbász
Vacsora: padlizsánkrém, magos kenyér pirítva, paprika, paradicsom (V)
PÉNTEK  
Reggeli: 2 sz. főtt tarja, 1 db zsemle, uborka
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, kapros hal, párolt rizs (V)
Vacsora: tojásos cukkini (V)
SZOMBAT  
Reggeli: joghurtos gyümölcs-saláta  (V)
Ebéd: bableves, hagymás lepény (V)
Vacsora: sült csirkemáj, pirított kel
VASÁRNAP  
Reggeli: 2 dl kakaó, 1 sz. kalács pirítva, vaj (V)
Ebéd: sóskaleves, burgonyagombóc (V), aprópecsenye, rizs
Vacsora: 2 sz. magos kenyér, 2 db bármilyen sajt, paradicsom (V)
   
   
   

 

 

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 473
Tegnapi: 658
Heti: 473
Havi: 14 832
Össz.: 993 456

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 46-47. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »