Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

36. HÉT

HÉTFŐ  
Reggeli: 2 dl tej, fűszervajas pirítós
Ebéd: burgonya főzelék, tojáspörkölt
Vacsora: kefires saláta
KEDD  
Reggeli: 2 db füstli, 1 kifli, tea
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, daragombóc, karamellsodó, v. lekvár
Vacsora: párolt zöldség, sajt mártás
SZERDA  
Reggeli: 1 db korpás zsömle, májpástétom, uborka
Ebéd: gombakrém leves, krémsajtos cukkini
Vacsora: kukoricás zöldbab saláta
CSÜTÖRTÖK
 
Reggeli:
1 db kornspitz, 2 dl tej
Ebéd:
Székely káposzta
Vacsora:
tojásos lecsó
PÉNTEK
 
Reggeli:
1 db magos zsömle, felvágott, margarin
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, resztelt máj, gersli
Vacsora:
kefires virsli saláta
SZOMBAT  
Reggeli: joghurt, friss gyümölcs
Ebéd: csülök- körömpörkölt
Vacsora: bruschetta, pirított bagett
VASÁRNAP  
Reggeli: tepsiben sült bundás kenyér
Ebéd: orja leves, szőlős hús, natúr szelet, rizs
Vacsora: paradicsom saláta, natúr szelet

37. HÉT

HÉTFŐ  
Reggeli:
2 dl kefir, 1 ek. zabkorpa
Ebéd:
töltött paprika, főtt burgonya
Vacsora:
sült tojás
KEDD
 
Reggeli:
1 db kicsi fatörzs, 2 dl tej
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, gombás- vagy lekváros palacsinta
Vacsora:
avokádókrém, pirítós
SZERDA
 
Reggeli:
joghurt, gyümölcs
Ebéd:
hagymaleves, kolbászos lecsó, tarhonya
Vacsora:
párolt brokkoli, fokhagyma mártás
CSÜTÖRTÖK 
 
Reggeli:
magos zsömle, felvágott, vaj
Ebéd:
finomfőzelék, halrudacska, vagy tükörtojás
Vacsora:
sült zöldségek, grillezett szafaládéval
PÉNTEK
 
Reggeli:
gyümölcs turmix
Ebéd:
csíkleves, rakott tészta
Vacsora:
csirkés Cézár-saláta
SZOMBAT
 
Reggeli:
2 dl tej, müzli
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, pizza
Vacsora:
töltött gomba zöldségágyon
VASÁRNAP
 
Reggeli:
meleg szendvics
Ebéd:
citromos becsináltleves, pikáns csirkecomb, hagymás- tejszínes burgonya
Vacsora:
1 pár virsli, 1 sz. rozskenyér




Weblap látogatottság számláló:

Mai: 214
Tegnapi: 473
Heti: 1 882
Havi: 13 099
Össz.: 1 024 133

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 36-37. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »