Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

11049625_1195787143772086_6545173263469416155_n.jpg

Kép: Sárközi Árpád

                                     Vajda János: Sirámok

 

                                      Mily vidám, örömtelt
                                       A nap nyugovása!
                                     Talán most pillant be
                                    Abb' a szebb hazába?...

 

                                        Fekete rom néz le
                                         A hegy tetejéről;
                                          Ijesztő kisértet
                                          A múlt éjjeléből.

 

                                        Ülj fel, ifjú ábránd,
                                           Arra a sugárra,
                                       Menj el innen, menj el
                                        Boldogabb határra...

 

                                          Vörös az ég alja,
                                       Szélvihar lesz holnap:
                                          Azok a vén romok
                                       Mind-mind leomolnak...

 

34. HÉT

HÉTFŐ  
Reggeli: 2 dl tej, 1 kifli, pici vaj (V)
Ebéd:  tejfölös zöldborsó főzelék, tojáspörkölt (V)
Vacsora:  2 db virsli, 1 sz. magos kenyér 
KEDD  
Reggeli:  1 db zsömle, 1 sz. felvágott, pici vaj, paradicsom 
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé, almás pirított máj, rizs 
Vacsora:  kukorciadarába forgatott, sült cukkini, örök-saláta (V)
SZERDA   
Reggeli:  joghurt müzlivel (V)
Ebéd:  paradicsom leves (V), tejszínes-, sonkás tészta
Vacsora:  gépsonkás melegszendvics, tea 
CSÜTÖRTÖK     
Reggeli:  1 db kifli, májkrém, uborka 
Ebéd: kelkáposzta főzelék, virsli 
Vacsora:  paprikában sült tükörtojás, vajas pirítós (V)
PÉNTEK   
Reggeli:  tojáskrém, pirítós, tea (V)
Ebéd:  kukoricakrémleves, tejfölös tojás zöldborsóval
Vacsora:  ratatouille (francia lecsó) (V)
SZOMBAT   
Reggeli:  gyümölcsös joghurt (V) 
Ebéd:  lencseleves, gombás rántott palacsinta, kapros-savanyú uborkás joghurttal (V)
Vacsora:  Cézár saláta 
VASÁRNAP   
Reggeli:  1 sz. kalács, karamellás tej (V)
Ebéd:  csirke-aprólék leves, Zala-i borzashús, francia saláta
Vacsora:  1 doboz paradicsomos hal, pirítós (V)
   
35. HÉT
 
HÉTFŐ
 
Reggeli:
1 db sajtos stangli, 2 dl tej (V)
Ebéd:
zöldbab főzelék, fasírt
Vacsora:
kőrözött, 2 sz. rozskenyér (V)
KEDD
 
Reggeli:
1 db briós, pici vaj, esetleg méz (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, tonhalas-zöldséges tészta (V)
Vacsora:
kefires saláta, 1 sz. pirítós (V)
SZERDA
 
Reggeli:
joghurt (V)
Ebéd:
rántott leves (V), rakott burgonya
Vacsora:
sonkás, olaszos melegszendvics
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli:
felvágott, 1 db zsömle, paradicsom
Ebéd:
kapormártás, halrudacska, főtt burgonya (V)
Vacsora:
amerikai hot-dog
PÉNTEK
 
Reggeli:
100 %-os gyümölcslé, 10 dkg fornetti (V)
Ebéd:
őzgerincben sült csirkemáj, rizs, friss saláta, joghurtos öntet
Vacsora: pizza
SZOMBAT
 
Reggeli:
zabkása, reszelt almával (V)
Ebéd: tejfölös bableves, káposztás palacsinta
Vacsora:
tojásos lecsó (V)
VASÁRNAP
 
Reggeli:
2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:
zellerkrémleves, tonhal gombamártással, rizs (V)
Vacsora:
tejszínes-zöldbabos tészta (V)
   
   
   
 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 283
Tegnapi: 663
Heti: 2 996
Havi: 13 529
Össz.: 992 153

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 34-35. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »