Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

12042804_1239441879406612_1517767700350550035_n.jpg

 

Kép: Sárközi Árpád

 

 

 

 
 
                                     Burda Zsuzsanna: Ősz varázs

                                           Csendes parton
                                            néma lábnyom.
                                            Színes avaron
                                              nyár sirató
                                                 tóvidék.

                                              Partot döng
                                             a csobbanás.
                                               Víz fodrozó
                                               ősz varázs.

                                           Suttog a nádas,
                                            alszik a tópart,
                                            ősz színű tóból
                                            ezüstös tél lett.
 
 
 

 

 

 

40. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli: 1 sz. rozskenyér, 2 db kockasajt, paprika, tea (V)
Ebéd: paradicsom mártás húsgombóccal, főtt burgonya
Vacsora: olasz cukkinis melegszendvics (V)
KEDD  
Reggeli: 1 db kefir, kifli (V)
Ebéd: Mallorcai zöldségleves, káposztás kocka (V)
Vacsora: grillezett sajt, szezámmagos sült zöldséggel (V)
SZERDA  
Reggeli: 1 db zsömle, felvágott, pici vaj
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, zöldborsós csirkemáj gerslivel
Vacsora: halkrém, pirítós, paradicsom (V)
CSÜTÖRTÖK 
 
Reggeli:
1 pár virsli, 1 sz. rozskenyér, tea
Ebéd:
sóskamártás, főtt burgonya (V), pipiropogós
Vacsora:
tojásos lecsó (V)
PÉNTEK
 
Reggeli:
1 sz. magos kenyér pirítva, pici vaj, tea (V)
Ebéd:
karalábé leves, cukkinis tészta 
Vacsora:
melegszendvics
SZOMBAT
 
Reggeli:
gyümölcsturmix 2 ek. zabpehellyel (V)
Ebéd:
sörös-, fűszeres sült csülök, burgonya
Vacsora:
tzatziki, pirítós
VASÁRNAP  
Reggeli:
pirítós, pici vaj, lekvár, tea (V)
Ebéd:
csíkleves, Mátrai borzaska zöldkörettel
Vacsora:
jégsaláta főttojással (V)
   
41. HÉT
 
   
HÉTFŐ
 
Reggeli:
sajtkrémes kifli, tea (V)
Ebéd:
finomfőzelék, főtt tojás (V)
Vacsora:
sült virsli, rozskenyér, mustár
KEDD
 
Reggeli:
2 dl tej, müzli (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, pásztor tarhonya
Vacsora:
paradicsomos krinolin saláta
SZERDA
 
Reggeli:
2 db főtt tojás, 1 sz. rozskenyér, pici vaj (V)
Ebéd:
sárgarépás zellerkrém leves (V), bolognai spagetti
Vacsora:
joghurtos gyümölcssaláta, füstöltsajttal (V)
CSÜTÖRTÖK
 
Reggeli:
2 dl tej, 1 kifli, egy kevés magyaros, vagy zöldfűszeres vajkrém (V)
Ebéd:
lencsefőzelék (V), sült kolbász
Vacsora:
tepsiben sült krémes- sonkás- spenótos tészta
PÉNTEK  
Reggeli:
mézes-vajas pirítós, almaszeletekkel, tea (V)
Ebéd:
petrezselyem krémleves (V), mustáros-, fűszeres csirkecomb, zöldséges fasírt (V)
Vacsora: 
francia lecsó (ratatouille) (V)
SZOMBAT
 
Reggeli:
melegszendvics, tea
Ebéd:
gyümölcs turmix, töltött-, rántott gomba, saláta (V)
Vacsora:
1 db paradicsomos hal, 1 db kifli (V)
VASÁRNAP
 
Reggeli:
ham &  eggs (diétás változat)
Ebéd:
zöldborsó leves májgombóccal, cigánypecsenye, burgonyapüré
Vacsora:
tojásos paprika (V)
   

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 473
Tegnapi: 658
Heti: 473
Havi: 14 832
Össz.: 993 456

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 40-41. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »