Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

Jelölés: ovo-lakto vegetariánus = (V) ételek

5. HÉT

HÉTFŐ:

Reggeli: 1 db kornspitz, 1 tk. vaj, 1 sz. gépsonka, paradicsom
Ebéd: kapormártás, főttburgonya, halpogácsa (V)
Vacsora: hússaláta, 1 sz. pirítós

KEDD:

Reggeli: 2 dl tejeskávé, 1 db kifli, 1 db mackósajt (V)
Ebéd: mallorcai zöldségleves, sóban sült csirkecomb, paradicsomsaláta
Vacsora: tükörtojás, 1 sz. rozskenyér (V)


SZERDA:

Reggeli: 1 sz. pirítós, 1 pár virsli
Ebéd: 2 dl gyümölcslé, tejszínes, gombás tészta (V)
Vacsora: töltött karalábé


CSÜTÖRTÖK:

Reggeli: 1 db zsemle, 1 tk. vaj, 1 sz. pulykalöncs
Ebéd: juhászpörkölt
Vacsora: kőrözött, paprika, 1 sz. magoskenyér (V)


PÉNTEK:

Reggeli: joghurt, müzli (V)
Ebéd: tökfőzelék (V), szafaládé, tükörtojás
Vacsora: tojáskrém, pirított rozskenyérrel (V)


SZOMBAT:

Reggeli: 1 kicsi fatörzs, 2 dl tej (V)
Ebéd: marhahúsleves, főtthús, zsemlemártás
Vacsora: gombás rántotta (V)


VASÁRNAP:

Reggeli:
2 dl tej, müzli (V)
Ebéd: vadas, zsemlegombóc
Vacsora: főtt marhahús, petrezselymes sárgarépa


6. HÉT

HÉTFŐ:

Reggeli: 1 db tükörtojás, 1 sz. kenyér pirítva (V)
Ebéd: mexicói csilisbab
Vacsora: mozzarellás sült brokkoli (V)


KEDD:

Reggeli: 1 db kifli, 2 dl tej (V)
Ebéd: zöldbabfőzelék (V), virsli
Vacsora: rakott patiszon


SZERDA:

Reggeli: 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, 1 tk. vaj, 2 sz. gépsonka
Ebéd: csopaki rakott túrós (sonka elhagyható) (V)
Vacsora: olasz cukkinis szendvics (V)


CSÜTÖRTÖK:

Reggeli: 1 db zsömle, 1 tk vaj, 1 sz aszpikos felvágott, paradicsom
Ebéd: zúzapörkölt, tarhonya
Vacsora:

francia lecsó (ratatouille) (V)


PÉNTEK:

Reggeli: joghurt, müzli
Ebéd: burgonya főzelék (V) szafaládé,
Vacsora: olasz paradicsom, tésztával (V)


SZOMBAT:

Reggeli: 1 sz. kalács, 2 dl tej (V)
Ebéd: rakott csülök
Vacsora: Mozzarella paradicsommal (V)


VASÁRNAP:

Reggeli: 1 sz. rozskenyér, 1 főtt tojás, 1 tk. vaj (V)
Ebéd: sajtos brokkolikrémleves (V), perui csirkecomb,  tejszínes burgonyapüré
Vacsora: zöldséges tócsi (V)
















Weblap látogatottság számláló:

Mai: 82
Tegnapi: 520
Heti: 602
Havi: 14 961
Össz.: 993 585

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 5-6. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »