Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

12715517_1703897116534842_6942182380114551761_n.jpg

 

Kép: Amberg Anna (Keszthely)

 

                           Csipszer Rózsa (anyukám verse)

 

                                             Tavaszváró

                                   Nyilj ki, nyilj ki hóvirág,

                                   süss melegen napsugár.

                                     Melegítsd fel a földet,

                                     szundikáló rügyeket.

 

                                 Pattanj, pattanj rügyecske,

                                     dalolj vígan fürjecske.

                                  Ébreszd fel a szép tavaszt,

                                     mókusokat, nyuszikat.

7. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli:  1 sz. kenyér, margarin, 5 dkg kolbász
Ebéd: tejfölös zöldborsó főzelék, tükör tojás
Vacsora: csirkemájas pirítós
KEDD  
Reggeli. 1 db gyümölcsös joghurt, 1 sz. kalács
Ebéd: zöldség krémleves, rakott túrós
Vasora:  párolt brokkoli, sajtmártás
SZERDA  
Reggeli: 2 db lágy tojás, 1 sz. pirított rozskenyér
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, kertészrántotta
Vacsora: virsli saláta, pirítós
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli: 1 sz. magos kenyér, 5 dkg gépsonka, kevés vaj
Ebéd: édeskáposzta főzelék virslivel, vagy sertés körömmel
Vacsora: töltött tojás
PÉNTEK  
Reggeli: 1 db joghurt, müzli
Ebéd: paradicsom leves, zöldborsós máj, gersli (árpagyöngy)
Vacsora: túróval töltött zsömle
SZOMBAT  
Reggeli: tea, pirítós, kevés vaj
Ebéd: hajdúkáposzta
Vacsora: 1 db paradicsomos hal, pirított bagett
VASÁRNAP  
Reggeli: sütőben sült bundáskenyér
Ebéd: csont leves májgombóccal, mázas oldalas, hagymás tört-burgonya, friss saláta
Vacsora: levesben főtt hús, zsemlemártás
   
8. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli: 1 sz. rozskenyér, felvágott, kevés vaj
Ebéd: gyümölcs leves, diétás daragombóc
Vacsora: avokádó mártogatós, zöldség
KEDD  
Reggeli: 1 db kornspitz, tea
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, rakott burgonya
Vacsora: 1 pár virsli, rozskenyér
SZERDA   
Reggeli:  1 db kifli, kevés vaj, tea 
Ebéd:  bableves, töltött pizza
Vacsora:  sült csirkemáj, pirított kel
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli:  2 dl tej, gabonapehely 
Ebéd:  kapormártás, főtt burgonya, tojáspörkölt
Vacsora:  rántot, töltött gombafej, saláta, rizs
PÉNTEK   
Reggeli:  1 pár virsli, magos- barna kenyér 
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé, csőben sült, tárkonyos-gombás tészta  
Vacsora:  Waldorf-saláta, pirítós 
SZOMBAT   
Reggeli:  1 sz. rozskenyér (pirítva), kevés vaj, méz 
Ebéd:  füstölt oldalas, almás káposztával 
Vacsora:  görögsaláta, sonkával
VASÁRNAP   
Reggeli:  gyümölcs 
Ebéd:  tárkonyos raguleves, tepsis tarja, vele sült burgonyával, zöldséggel
Vacsora: ha marad a déli köretből, üssünk rá tojást, vagy készítsünk hagymás rántottát




Weblap látogatottság számláló:

Mai: 97
Tegnapi: 443
Heti: 3 027
Havi: 14 880
Össz.: 1 094 614

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 7-8. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: cukorbeteg receptek - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »