Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

17. HÉT

HÉTFŐ

Reggeli:      1 sz. pirítós, vaj, pici méz (V)
Ebéd:         cukkini, vagy tökfőzelék tojáspörkölt (V)
Vacsora:     olaszos melegszendvics 

KEDD

Reggeli:       1 kifli, májkrém, uborka, vagy retek
Ebéd:          gombakrémleves (V), virslis-tojásos nokedli
Vacsora:      Frankfurti saláta, pirítós

SZERDA

Reggeli:       2 dl tej, müzli (V)
Ebéd:          2 dl %- gyümölcslé, tonhalsteak, burgonyasaláta (V)
Vacsora:      vajas kelbimbó, sült sonka

CSÜTÖRTÖK

Reggeli:       főtt füstölt tarja, 1 sz. magos kifli
Ebéd:           finomfőzelék (V), sült kolbász
Vacsora:      mexikói babsaláta

PÉNTEK

Reggeli:       joghurtos gyümölcssaláta (V)
Ebéd:           burgonyakrémleves (V), zöldséges rétes
Vacsora:      kőrözött, barna kenyér pirítva, paprika (V)

SZOMBAT

Reggeli:       1 db virsli, 1 db kifli, mustár
Ebéd:           körömpörkölt (annak, aki nem szereti csülökből), főtt burgonya
Vacsora:       alma-sajt-ananász saláta (V)

VASÁRNAP

Reggeli:       a szombati saláta (V), vagy bármi más, amit kívánunk
Ebéd:           petrezselyem krémleves, savanyú káposztával sült oldalas,  
                    steak burgonya
Vacsora:       tojáskrém, pirítós, retek (V)

18. HÉT

HÉTFŐ

Reggeli:       snidlinges májas, 2 sz. toast kenyér pirítva
Ebéd:          100 %-os gyümölcslé, káposztás kocka (V)
Vacsora:      grillezett sajt, párolt petrezselymes sárgarépa (V)

KEDD

Reggeli:        tepsiben sült bundáskenyér gazdagon
Ebéd:           zöldségleves, rácponty (vagy tonhal) vele sült burgonyával (V)
Vacsora:       avokádókrém, pirítós (V)

SZERDA

Reggeli:       1 db kifli, 2 dl tej (V)
Ebéd:           kolbászos kelkáposzta főzelék
Vacsora:       töltött kifli

CSÜTÖRTÖK

Reggeli:       gyümölcsös joghurt (V)
Ebéd:           paradicsom leves, bolognai makaróni
Vacsora:       kínaikel saláta (V)

Bocsánat, hogy csak eddig jutottam el, de nagyos sok dolgom volt, mert ballag a lányom szombaton. Jövő héten azért folytatom.







Weblap látogatottság számláló:

Mai: 281
Tegnapi: 663
Heti: 2 994
Havi: 13 527
Össz.: 992 151

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 17-18. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »