Konyhabirodalom

HÉTFŐ

Reggeli:

2 dl tej, 1 kifli, pici vaj (V)

Ebéd: 

zöldborsó főzelék, 1-2 db tükörtojás (V)

Vacsora: 

2 db virsli, 1 sz. magos kenyér 

KEDD

Reggeli: 

1 db zsömle, 1 sz. felvágott, pici vaj, paradicsom 

Ebéd: 

100 %-os gyümölcslé, zsályás sült májjal töltött burgonya gombóc

Vacsora: 

uborkás-, hagymás túrókrém, abonett, vagy 1 db kifli (V)

SZERDA 

Reggeli: 

joghurt müzlivel (V)

Ebéd: 

csík leves, répapüré, halfasírt (V)

Vacsora: 

gépsonkás meleg szendvics, tea 

CSÜTÖRTÖK 

Reggeli: 

1 db kifli, májkrém, uborka 

Ebéd:

kelbimbó főzelék, virsli 

Vacsora: 

zöldséges tócsi (V)

PÉNTEK 

Reggeli: 

tojáskrém, pirítós, tea (V)

Ebéd: 

100 %-os gyümölcslé, rakott káposzta

Vacsora: 

görög saláta, pirítós

SZOMBAT 

Reggeli: 

gyümölcsös joghurt (V) 

Ebéd: 

spárgakrém leves (V), pórés húsospite

Vacsora: 

spenótpüré, sült tojás (V)

VASÁRNAP 

Reggeli: 

1 sz. kalács, karamellás tej (V)

Ebéd: 

karfiol leves (V), Brassói aprópecsenye

Vacsora: 

1 doboz paradicsomos hal, pirítós (V)

7. HÉT

HÉTFŐ

Reggeli:

1 db sajtos stangli, 2 dl tej (V)

Ebéd:

spenót főzelék, tükörtojás (V)

Vacsora:

kőrözött, 2 sz. rozskenyér (V)

KEDD

Reggeli:

1 db briós, pici vaj, esetleg méz (V)

Ebéd:

100 %-os gyümölcslé, bazsalikomos húsgolyók, paradicsomos szószban, spagetti

Vacsora:

tormás sonkatekercs főtt tojás, 1 sz. pirított bagett

SZERDA

Reggeli:

joghurt (V)

Ebéd:

rántott leves (V), rakott burgonya

Vacsora:

paradicsom, mozzarella (V)

CSÜTÖRTÖK

Reggeli:

felvágott, 1 db zsömle, paradicsom

Ebéd:

lebbencs leves, sóban sült csirkecomb, zöldborsós köles, saláta

Vacsora:

amerikai hot-dog

PÉNTEK

Reggeli:

100 %-os gyümölcslé, 10 dkg fornetti (V)

Ebéd:

hideg gyümölcsleves, darafelfújt (V)

Vacsora:

sonkás rakott brokkoli

SZOMBAT

Reggeli:

tojásos paprika (V)

Ebéd:

köröm-csülök pörkölt, főtt burgonya, uborka saláta

Vacsora:

sonkás-, olasz melegszendvics

VASÁRNAP

Reggeli:

2 dl tej, 1 db kifli (V)

Ebéd:

hagymakrémleves (V), káposztás palacsinta tésztában sült csirkemell, friss saláta

Vacsora:

joghurtos gyümölcssaláta (V)