Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

                                        Szepesi Zsuzsanna

                                                Téli séta emlékére

                                                 Ezüst ruhát öltött
                                                  az út minden fája,
                                                  bokrainak kinőtt
                                               jégkristály szakálla.
                                              Köd párája hideg éjjel
                                         zúzmaraként terült széjjel.

                                               Csipkedíszes erdő
                                              szikrázik a fényben,
                                               mikor a nap feljő
                                               aranyló fehéren.
                                           Mesebeli ez a varázs:
                                        csupasz ágon fehér parázs.

                                           Néma csendben lépve
                                            havat roppant talpunk,
                                               hegytetőről nézve
                                              csodakép alattunk:
                                           sziklás lejtő oltalmában
                                        öreg muflon baktat bátran!

8. HÉT

 
   
HÉTFŐ  
Reggeli: 1 sz. kalács, pirítva 2 dl tej (V)
Ebéd: sárgaborsó főzelék (V), sült hagyma-, kolbász
Vacsora: virsli saláta
KEDD  
Reggeli:
felvágott, 1 db kifli, paradicsom
Ebéd:
paradicsom leves (V), bolognai sapagetti
Vacsora:
gépsonkás melegszendvics, paprika
SZERDA  
Reggeli:
2 dl joghurt müzlivel (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, rántott sajt, rizs, tartármártás (V)
Vacsora:
sárgarépa saláta, főtt tojás, pirítós (V)
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli:           2 dl tej, 1 db kifli, magyaros vajkrém (V)
Ebéd: karalábé főzelék (V), májpuffancs
Vacsora: tonhal saláta (V)
PÉNTEK  
Reggeli:
2 db lágy tojás, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
Ebéd:
kukorica krémleves, fánk (V)
Vacsora:
lecsó (V)
SZOMBAT  
Reggeli: 2 dl tej, gabona pehely
Ebéd:
gulyás leves (pulyka nyakból), töpörtyűs pogácsa
Vacsora:
bazsalikosmos, zöldbabos csirkeragu 
VASÁRNAP  
Reggeli
bundás kenyér, tea (V)
Ebéd:
tárkonyos burgonya leves,  pikáns sertésszelet, burgonyapüré
Vacsora:
joghurtos gyümölcssaláta (V)
   
9. HÉT
 
 
 
HÉTFŐ
 
Reggeli:
magos zsömle, vaj, 1 sz. gépsonka, paradicsom
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, diós tészta (V)
Vacsora:
paradicsomos hal, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
KEDD
 
Reggeli:
tejbedara, gyümölcsmártással (V)
Ebéd:
sóskamártás, tükörtojás (V)
Vacsora:
tojásos gomba, uborka saláta (V)
SZERDA
 
Reggeli:
joghurt, pici méz, müzli (V)
Ebéd: rántott leves (V), csopaki rakott túrós
Vacsora:
paradicsomos krinolinsaláta
CSÜTÖRTÖK
 
Reggeli:
banánturmix (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, burgonyafelfújt (V)
Vacsora: 
karibi saláta (V)
PÉNTEK
 
Reggeli:
1 db kifli, 5 dkg kolbász, paprika
Ebéd:
paradicsomos káposzta főzelék
Vacsora:
mozzarellás sült brokkoli (V)
SZOMBAT  
Reggeli:
2 dl tej, gabonapehely (V)
Ebéd:
karalábé krémleves (V), vadászkáposzta
Vacsora:
vagdalthús, paradicsom saláta
VASÁRNAP
 
Reggeli:
padlizsánkrém, pirítós, paradicsom, paprika (V)
Ebéd:
velőscsont leves, vadas, zsemlegombóc
Vacsora:
töklepény (tepsibe sütve), fokhagymás kefir (V)
   

 

 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 210
Tegnapi: 637
Heti: 847
Havi: 9 569
Össz.: 2 620 563

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 8-9. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2024 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »