Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

25. HÉT  
HÉTFŐ  
Reggeli: light margarin, tavaszi felvágott, 1 sz. barnakenyér              
Ebéd: meggymártás, pirított dara (V), párolt csirkecomb
Vacsora:
avokádópüré, tortillával, vagy pirított barnakenyérrel (V)
KEDD  
Reggeli: 2 db tojásból rántotta
Ebéd: karalábé leves, burgonyás tészta (V)
Vacsora: Olasz cukkinis szendvics (V)
SZERDA
 
Reggeli:
2 db kocka sajt, 1 sz. magos kenyér, pirítva (V)
Ebéd:
sajtleves, gombás-virslis rizs
Vacsora: 
paprikába töltött kőrözött, pirítós (V)
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli:
1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, 2 sz. sonkaszalámi
Ebéd:
sóskamártás, főtt burgonya (V), vagdalhús
Vacsora:
1 pár virsli, 1 sz. magos kenyér
PÉNTEK
 
Reggeli:
gabonapehely, tej (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, almás pirított máj, gerslivel
Vacsora:

tojáskrém, magos kenyér (V)

SZOMBAT
 
Reggeli:
2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:
gombakrém leves (V), rakott csülök
Vacsora:
mozzarella paradicsommal (V)
VASÁRNAP
 
Reggeli:
1 sz. pirítós, szárnyasmájkrém
Ebéd:

csirke becsinált leves, "Eszterházy" rostélyos, makaróni

Vacsora: virslisaláta
   
26. HÉT   
HÉTFŐ   
Reggeli:  2 db tükörtojás, 1 sz. rozskenyér  (V)
Ebéd:  zöldbab főzelék (V), 1 db virsli 
Vacsora: zöldfűszeres túrókrém, 1 sz. rozskenyér pirítva, paradicsom (V) 
KEDD   
Reggeli: 1 sz. pirítós, 1 sz. gépsonka,  2 dl kakaó 
Ebéd:  gyümölcs turmix, zöldborsós csirkemáj, petrezselymes új burgonya
Vacsora:  lecsó
SZERDA   
Reggeli:  gyümölcsös joghurt (V)
Ebéd:  paradicsom leves (V), virslis tojásos nokedli, fejes saláta
Vacsora:  diós-almás zelller saláta (V)
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli:  1 db briós, pici vaj, pici méz (V)
Ebéd:  új burgonya főzelék(V), vagdalthús 
Vacsora:  vagdalthús, kefires saláta (V)
PÉNTEK   
Reggeli:   2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:  100%-os gyümölcslé, túrós tészta (V)
Vacsora:  cukkinis tojás 
SZOMBAT   
Reggeli:  1 db zsömle, 2 sz. csirkemell sonka, uborka 
Ebéd:  zöldségleves, keltekercs 
Vacsora:  sült zöldbab, fokhagyma mártással (V)
VASÁRNAP   
Reggeli:  melegszendvics, tea 
Ebéd:  zöldborsó leves májgaluskával, kijevi pulykamell, kukoricás rizs, uborka saláta 
Vacsora:  paradicsom mozzarellával (V) 
   
   
   
   
   
   
   
   
   






Weblap látogatottság számláló:

Mai: 227
Tegnapi: 515
Heti: 2 326
Havi: 10 247
Össz.: 1 021 281

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 25-26. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »