Konyhabirodalom

HÉTFŐ

Reggeli:

2 dl tej, 1 kifli, pici vaj (V)

Ebéd: 

zöldborsó főzelék, 1-2 db tükörtojás (V)

Vacsora: 

2 db virsli, 1 sz. magos kenyér 

KEDD

Reggeli: 

1 db zsömle, 1 sz. felvágott, pici vaj, paradicsom 

Ebéd: 

Vacsora: 

cukkinis tojás (V)

SZERDA 

Reggeli: 

joghurt müzlivel (V)

Ebéd: 

paradicsom leves (V), milánói makaróni (sütve) 

Vacsora: 

gépsonkás melegszendvics, tea 

CSÜTÖRTÖK 

Reggeli: 

1 db kifli, májkrém, uborka 

Ebéd:

kelkáposzta főzelék, virsli 

Vacsora: 

zöldséges tócsni (V)

PÉNTEK 

Reggeli: 

tojáskrém, pirítós, tea (V)

Ebéd: 

100 %-os gyümölcslé, tésztasaláta 

Vacsora: 

ratatouille (francia lecsó) (V)

SZOMBAT 

Reggeli: 

gyümölcsös joghurt (V) 

Ebéd: 

spárgakrém leves, rántott zöldségek, rizs, tartármártás (V)

Vacsora: 

csőbensült karfiol (V)

VASÁRNAP 

Reggeli: 

1 sz. kalács, karamellás tej (V)

Ebéd: 

csirke-aprólék leves, Zala-i borzashús, francia saláta

Vacsora: 

1 doboz paradicsomos hal, pirítós (V)

41. HÉT

HÉTFŐ

Reggeli:

1 db sajtos stangli, 2 dl tej (V)

Ebéd:

mángold főzelék, tükörtojás (V)

Vacsora:

kőrözött, 2 sz. rozskenyér (V)

KEDD

Reggeli:

1 db briós, pici vaj, esetleg méz (V)

Ebéd:

100 %-os gyümölcslé, tonhalas-zöldséges tészta (V)

Vacsora:

kefires saláta, 1 sz. pirítós (V)

SZERDA

Reggeli:

joghurt (V)

Ebéd:

csurgatott tojás leves (V), rakott burgonya

Vacsora:

hússal töltött zsömle

CSÜTÖRTÖK

Reggeli:

felvágott, 1 db zsömle, paradicsom

Ebéd:

kapormártás, halrudacska, főtt burgonya (V)

Vacsora:

amerikai hot-dog

PÉNTEK

Reggeli:

100 %-os gyümölcslé, 10 dkg fornetti (V)

Ebéd:

hideg gyümölcsleves, darafelfújt (V)

Vacsora:

lecsó (V)

SZOMBAT

Reggeli:

tojásos paprika (V)

Ebéd:

köröm-csülök pörkölt, főtt burgonya, uborka saláta

Vacsora:

olasz melegszendvics, sonkával

VASÁRNAP

Reggeli:

2 dl tej, 1 db kifli (V)

Ebéd:

hagymakrémleves (V), káposztás palacsinta tésztában sült csirkemell, hasáb-burgonya, friss saláta

Vacsora:

Görög saláta (V)