Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

Örülök, hogy sokan hiányoltatok, de balesetem után nem igazán tudtam gépnél ülni. Most már jól vagyok, ezért itt a következő két hét menüsora.

12604919_1700320390225848_90713054582171026_o.jpg

Kép: Amberg Anna (Keszthely)

                                         

Aranyosi Ervin

Hegyi patak

Csilingelő, csobogó cseppek,
összefutnak, elerednek
aztán a lejtőn nekivágnak,
s nekifutnak a nagyvilágnak.

Surranó, csengő dal kíséri,
lehagyja aztán utoléri.
Vize alatt a patakágyon,
kövek alszanak egy rakáson.

 Kanyarog jobbra, kanyarog balra,
  fehér kupolát alkot a habja.
  Utat is váj a kemény kőbe,
  nyomokat hagyva mindörökre.

 

26. HÉT  
HÉTFŐ  
Reggeli: light margarin, tavaszi felvágott, 1 sz. barnakenyér              
Ebéd: meggymártás, pirított dara (V), párolt csirkecomb
Vacsora:
avokádópüré, tortillával, vagy pirított barnakenyérrel (V)
KEDD  
Reggeli: 2 db tojásból rántotta
Ebéd: karalábé leves, burgonyás tészta (V)
Vacsora: Olasz cukkinis szendvics (V)
SZERDA  
Reggeli: 2 db kocka sajt, 1 sz. magos kenyér, pirítva (V)
Ebéd: sajtleves, gombás-virslis rizs
Vacsora:  paprikába töltött kőrözött, pirítós (V)
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, 2 sz. sonkaszalámi
Ebéd: sóskamártás, főtt burgonya (V), vagdalhús
Vacsora: 1 pár virsli, 1 sz. magos kenyér
PÉNTEK  
Reggeli: gabonapehely, tej (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, almás pirított máj, gerslivel
Vacsora:

tojáskrém, magos kenyér (V)

SZOMBAT  
Reggeli:
2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:
gombakrém leves (V), rakott csülök
Vacsora:
mozzarella paradicsommal (V)
VASÁRNAP  
Reggeli:
1 sz. pirítós, szárnyasmájkrém
Ebéd:

csirke becsinált leves, "Eszterházy" rostélyos, makaróni

Vacsora: virslisaláta
   
27. HÉT   
HÉTFŐ   
Reggeli:  2 db tükörtojás, 1 sz. rozskenyér  (V)
Ebéd:  zöldbab főzelék (V), 1 db virsli 
Vacsora: zöldfűszeres túrókrém, 1 sz. rozskenyér pirítva, paradicsom (V) 
KEDD   
Reggeli: 1 sz. pirítós, 1 sz. gépsonka,  2 dl kakaó 
Ebéd:  gyümölcs turmix, zöldborsós csirkemáj, petrezselymes új burgonya
Vacsora:  lecsó
SZERDA   
Reggeli:  gyümölcsös joghurt (V)
Ebéd:  paradicsom leves (V), rakott kel
Vacsora:  diós-almás zelller saláta (V)
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli:  1 db briós, pici vaj, pici méz (V)
Ebéd:  új burgonya főzelék(V), vagdalthús 
Vacsora:  vagdalthús, kefires saláta (V)
PÉNTEK   
Reggeli:   2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:  100%-os gyümölcslé, rántott gomba és cukkini, rizs, tartármártás (V)
Vacsora:  mézes-csípős csirkeszárny, céklás-rebarbarás chutney
SZOMBAT   
Reggeli:  1 db zsömle, 2 sz. csirkemell sonka, uborka 
Ebéd:  zöldségleves, tejfölös tojás, zöldborsóval és gombával (V)
Vacsora:  amerikai hot-dog 
VASÁRNAP   
Reggeli:  melegszendvics, tea 
Ebéd:  zöldborsó leves májgaluskával, hagymás szűzpecsenye, rozmaringos burgonya
Vacsora:  maradék, vagy cukkinis tojás (V) 




Weblap látogatottság számláló:

Mai: 96
Tegnapi: 443
Heti: 3 026
Havi: 14 879
Össz.: 1 094 613

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 26-27. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: cukorbeteg receptek - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »