Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

                   gomba.jpg     

                          Kép: Sárközi Árpád sümegi gimnázium tanára

                                 Szól a zene

                                        Szól a zene, tücsök húzza,
                                        vége van a nyárnak.
                                        Odakint a szürke tájban
                                        ökörnyálak szállnak.

                                        Fakóbb lett a sok kis virág.
                                        tarka ruhácskája,
                                        lassan mozog a zenére,
                                        már a bogár lába.

                                        "Húzzad tücsök!"... abba ne hagyd,
                                        süvít a szél, s jókedvében a fa ágát rázza.
                                        Táncra perdül a levél is, sárga ruhájában.

                                        Egyre halkabb már a zene,
                                        nincsen aki táncot ropjon rája.
                                        Aludni tér tücsök koma,
                                        selymes fűből vetett ágyacskába.

 

42. HÉT  
HÉTFŐ  
Reggeli: light margarin, tavaszi felvágott, 1 sz. barnakenyér              
Ebéd: tejfölös savanyú káposzta főzelék húsgombóc
Vacsora:
tzatziki, barnakenyér (V)
KEDD  
Reggeli: 2 db tojásból rántotta
Ebéd: kukorica leves, burgonyás tészta (V)
Vacsora: grillezett sajt, párolt brokkoli, zúzott fokhagymával ízesített joghurt (V)
SZERDA  
Reggeli: 2 db kocka sajt, 1 sz. magos kenyér, pirítva (V)
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, csilisbab gerslivel
Vacsora:  cukkinis rántotta (V)
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, 2 sz. sonkaszalámi
Ebéd: karalábé főzelék, panírozott halrudak (V)
Vacsora: 1 pár virsli, 1 sz. magos kenyér
PÉNTEK  
Reggeli: gabonapehely, tej (V)
Ebéd:
zöldbableves, kelttészta variációk (V)
Vacsora:

tojáskrém, magos kenyér (V)

SZOMBAT  
Reggeli:
2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:
gombakrém leves (V), ropogós császárvég, steak burgonya
Vacsora:
joghurtos gyümölcssaláta, pirított mandulával
VASÁRNAP  
Reggeli:
1 sz. pirítós, szárnyasmájkrém
Ebéd:

zöldségleves, sárgarépával töltött csirkecomb, hagymás burgonyával, sárgarépa rösztivel

Vacsora:

házi, vagy bármilyen sajt, szőlő, vagy paradicsom, 2 sz. magos kenyér pirítva

43. HÉT

HÉTFŐ   
Reggeli:  2 db tükörtojás, 1 sz. rozskenyér  (V)
Ebéd:  kelbimbó főzelék virslivel
Vacsora: tojásos lecsó
KEDD   
Reggeli: 1 sz. pirítós, 1 sz. gépsonka,  2 dl kakaó 
Ebéd:  gyümölcs turmix, zöldborsós csirkemáj, petrezselymes burgonya
Vacsora:  cukkinikrém, magos tost kenyér pirítva (V)
SZERDA   
Reggeli:  gyümölcsös joghurt (V)
Ebéd:  paradicsom leves, zöldséges- tonhalas tészta (V)
Vacsora:  diós-almás zelller saláta (V)
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli:  1 db briós, pici vaj, pici méz (V)
Ebéd:  tökfőzelék, vagdalthús 
Vacsora:  vagdalthús, kefires saláta (V)
PÉNTEK   
Reggeli:   2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:  100%-os gyümölcslé, keltekercs 
Vacsora:  párolt zöldség virslivel
SZOMBAT   
Reggeli:  1 db zsömle, 2 sz. csirkemell sonka, uborka 
Ebéd:  petrezselyem krémleves fűszeres gombóccal (V), hagymás lepény
Vacsora:  csirkemell sonkás saláta 
VASÁRNAP   
Reggeli:  töltött kifli, tea 
Ebéd:  zöldborsó leves májgombóccal, almával-hagymával sült pulykacomb, currys, vagy kukoricás rizs
Vacsora:  párolt brokkoli, zöldfűszeres sajtmártás (V) 
   

 

 

 

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 473
Tegnapi: 658
Heti: 473
Havi: 14 832
Össz.: 993 456

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 42-43. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »