Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

kilatas_a_balatonra.jpg

 

                                       Tavasz váró

 

                                           Nyílj ki, nyílj ki hóvirág,
                                            süss melegen napsugár.
                                            Melegítsd fel a földet,
                                              szundikáló rügyeket.

 

                                          Pattanj, pattanj rügyecske,
                                             dalolj vígan fürjecske.
                                          Ébreszd fel a szép tavaszt,
                                              mókusokat, nyuszikat.

 

10. HÉT

HÉTFŐ

 
Reggeli: 1 sz. kalács, pirítva 2 dl tej
Ebéd: lencsefőzelék, füstölt oldalassal, vagy kolbásszal
Vacsora: virsli saláta
KEDD  
Reggeli:
felvágott, 1 db kifli, paradicsom
Ebéd:
paradicsom leves, bolognai sapagetti
Vacsora:
rántotta, tökmagos kenyér pirítva
SZERDA  
Reggeli:
2 dl joghurt müzlivel
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, rántott gomba zöldborsós rizs
Vacsora:
túróval töltött zsömle
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli:           2 dl tej, 1 db kifli, magyaros vajkrém
Ebéd: karalábé főzelék, májpuffancs
Vacsora: tonhal saláta
PÉNTEK  
Reggeli:
2 db lágy tojás, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér
Ebéd:
fűszeres hekk, burgonya saláta
Vacsora:
pirított kelbimbó, sonka 
SZOMBAT  
Reggeli: 1 kis doboz gyümölcsös joghurt
Ebéd:
gulyás leves (pulyka nyakból), hagymás lepény
Vacsora:
paradicsom, kockasajt, pirítós
VASÁRNAP  
Reggeli
bundás kenyér, tea
Ebéd:
zöldségleves,  pikáns sertésszelet, burgonyapüré
Vacsora:
joghurtos gyümölcssaláta
   
11. HÉT
 
 
 
HÉTFŐ
 
Reggeli:
magos zsömle, vaj, 1 sz. gépsonka, paradicsom
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, diós tészta
Vacsora:
paradicsomos hal, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér
KEDD
 
Reggeli:
májkrém, 1 sz. bagett
Ebéd:
sóskamártás, tükörtojás
Vacsora:
tojásos gomba, uborka saláta
SZERDA
 
Reggeli:
joghurt, pici méz, müzli
Ebéd: rántott leves, dödölle
Vacsora:
paradicsomos krinolinsaláta
CSÜTÖRTÖK
 
Reggeli:
banánturmix
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, zöldséges penne, húsgombócokkal
Vacsora: 
gyümölcsös túrókrém
PÉNTEK
 
Reggeli:
2 db tej, 2 ek. gabonapehely
Ebéd:
burgonya főzelék, tojáspörkölt
Vacsora:
grillezett mozzarella, retek saláta
SZOMBAT  
Reggeli:
1 db kifli, 5 dkg kolbász, paprika
Ebéd:
karalábé krémleves, csirkemájas rizottó
Vacsora:
cézár saláta
VASÁRNAP
 
Reggeli:
padlizsánkrém, pirítós, paradicsom, paprika
Ebéd:
velőscsont leves, pulyka vadas, zsemlegombóc
Vacsora:
tojássaláta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 372
Tegnapi: 686
Heti: 3 980
Havi: 11 698
Össz.: 1 091 432

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 10-11. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: cukorbeteg receptek - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »