26. HÉT
HÉTFŐ | |
Reggeli: | felvágott, 1 sz. kenyér pirítva, vaj, uborka |
Ebéd: | finomfőzelék, panírozott halrudacska |
Vacsora: | virsli saláta |
KEDD | |
Reggeli: |
1 sz. kalács, 2 dl tej |
Ebéd: |
paradicsom leves , bolognai sapagetti |
Vacsora: |
tojáskrém, magos kenyér pirítva, uborka |
SZERDA | |
Reggeli: |
2 dl joghurt müzlivel |
Ebéd: |
100 %-os gyümölcslé, rántott cukkini, zöldborsós rizs |
Vacsora: |
virsli, rozskenyér, paradicsom saláta |
CSÜTÖRTÖK | |
Reggeli: | 2 dl tej, 1 db kifli, magyaros vajkrém |
Ebéd: | gombócos paradicsom mártás, főtt burgonya |
Vacsora: | tonhal saláta |
PÉNTEK | |
Reggeli: |
2 db lágy tojás, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér |
Ebéd: |
fűszeres hekk, káposzta saláta |
Vacsora: |
tojásos paprika |
SZOMBAT | |
Reggeli: | 2 dl tej, gabona pehely |
Ebéd: |
gulyás leves (pulyka nyakból), sertés szív-nyelv pörkölt, főtt burgonya |
Vacsora: |
paradicsom, mozzarella, pirítós (V) |
VASÁRNAP | |
Reggeli |
bundás kenyér, tea (V) |
Ebéd: |
tárkonyos tavaszi zöldborsó leves, pikáns sertésszelet, rizs, saláta |
Vacsora: |
joghurtos gyümölcssaláta (V) |
27. HÉT |
|
|
|
HÉTFŐ |
|
Reggeli: |
magos kenyér, vaj, 1 sz. gépsonka, paradicsom |
Ebéd: |
100 %-os gyümölcslé, diós tészta |
Vacsora: |
paradicsomos hal, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér |
KEDD |
|
Reggeli: |
tejbedara, gyümölcsmártással |
Ebéd: |
cukkini főzelék, tükörtojás |
Vacsora: |
tojásos gomba, uborka saláta |
SZERDA |
|
Reggeli: |
joghurt, pici méz, müzli |
Ebéd: | rántott leves, rakott burgonya |
Vacsora: |
paradicsomos krinolinsaláta |
CSÜTÖRTÖK |
|
Reggeli: |
1db kifli, 5 dkg kolbász, paprika |
Ebéd: |
100 %-os gyümölcslé, tejszínes, zöldséges húsgombóc, pennetészta |
Vacsora: |
karibi saláta |
PÉNTEK |
|
Reggeli: |
banánturmix |
Ebéd: |
újburgonya főzelék, sült kolbász |
Vacsora: |
májpástétom, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, paradicsom |
SZOMBAT | |
Reggeli: |
2 dl tej, gabonapehely |
Ebéd: |
karalábé krémleves, vadászkáposzta |
Vacsora: |
vagdalthús, paradicsom saláta |
VASÁRNAP |
|
Reggeli: |
padlizsánkrém, pirítós, paradicsom, paprika |
Ebéd: |
velőscsont leves, zöldborsós csirkecomb, rizs |
Vacsora: |
töklepény (tepsibe sütve), fokhagymás kefir |