Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

wp_20150131_16_12_09_raw__highres_1.jpg

                                         Kasza Béla: A Balatonnál

                                            Felmegyek a hegyre,
                                                a tóra lenézek,
                                           úgy csillog a nagy víz,
                                              ahogyan még soha.
                                            Lepkeszirmú fényben
                                              fürdetem a lelkem.
                                              Ragyog körülöttem
                                              Istennek mosolya.

 

30. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli: 1 sz. kalács, pirítva 2 dl tej (V)
Ebéd: finomfőzelék, panírozott halrudacska (V)
Vacsora: virsli saláta
KEDD  
Reggeli:
felvágott, 1 db kifli, paradicsom
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé (V), csőben sült bolognai tészta
Vacsora:
tojáskrém, magos kenyér pirítva, uborka (V)
SZERDA  
Reggeli:
2 dl joghurt müzlivel (V)
Ebéd:
saláta leves rántottával, rántott cukkini, zöldborsós rizs
Vacsora:
virsli, rozskenyér, paradicsom saláta
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli:           2 dl tej, 1 db kifli, magyaros vajkrém (V)
Ebéd: karalábé főzelék (V), májpuffancs
Vacsora: tonhal saláta (V)
PÉNTEK  
Reggeli:
2 db lágy tojás, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
Ebéd:
fűszeres hekk, burgonya saláta (V)
Vacsora:
tojásos paprika (V)
SZOMBAT  
Reggeli: 2 dl tej, gabona pehely
Ebéd:
gulyás leves (pulyka nyakból), hagymás lepény (V)
Vacsora:
paradicsom, mozzarella, pirítós (V)
VASÁRNAP  
Reggeli
bundás kenyér, tea (V)
Ebéd:
tárkonyos burgonya leves,  hússal töltött cukkini tekercs
Vacsora:
töklepény fokhagymás kefir(V)
   
31. HÉT
 
 
 
HÉTFŐ
 
Reggeli:
magos zsömle, vaj, 1 sz. gépsonka, paradicsom
Ebéd:
hideg narancs leves, mákos lasagne (V)
Vacsora:
paradicsomos hal, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
KEDD
 
Reggeli:
tejbedara, gyümölcsmártással (V)
Ebéd:
sóskamártás, tükörtojás (V)
Vacsora:
tojásos gomba, uborka saláta (V)
SZERDA
 
Reggeli:
joghurt, pici méz, müzli (V)
Ebéd: rántott leves (V), rakott cukkini
Vacsora:
paradicsomos krinolinsaláta
CSÜTÖRTÖK
 
Reggeli:
banánturmix (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, zöldséges penne, húsgombócokkal
Vacsora: 
karibi saláta (V)
PÉNTEK
 
Reggeli:
1 db kifli, 5 dkg kolbász, paprika
Ebéd:
burgonya főzelék, sült kolbász
Vacsora:
zöldfűszeres kőrözött, paprika, paradicsom, kifli
SZOMBAT  
Reggeli:
2 dl tej, gabonapehely (V)
Ebéd:
karalábé krémleves (V), vadászkáposzta
Vacsora:
vagdalthús, paradicsom saláta
VASÁRNAP
 
Reggeli:
padlizsánkrém, pirítós, paradicsom, paprika (V)
Ebéd:
velőscsont leves, vadas, zsemlegombóc
Vacsora:
meleg-szendvics
   




Weblap látogatottság számláló:

Mai: 283
Tegnapi: 663
Heti: 2 996
Havi: 13 529
Össz.: 992 153

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 30-31. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »