Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

11811435_10207192180593135_3477110225180938389_n.jpg

Reményik Sándor: Kegyelem

Először sírsz.
Azután átkozódsz.
Aztán imádkozol.
Aztán megfeszíted
Körömszakadtig maradék-erőd.
Akarsz, egetostromló akarattal –
S a lehetetlenség konok falán
Zúzod véresre koponyád.
Azután elalélsz.
S ha újra eszmélsz, mindent újra kezdesz.
Utoljára is tompa kábulattal,
Szótalanul, gondolattalanul
Mondod magadnak: mindegy, mindhiába:
A bűn, a betegség, a nyomorúság,
A mindennapi szörnyű szürkeség
Tömlöcéből nincsen, nincsen menekvés!

S akkor – magától – megnyílik az ég,
Mely nem tárult ki átokra, imára,
Erő, akarat, kétségbeesés,
Bűnbánat – hasztalanul ostromolták.
Akkor megnyílik magától az ég,
S egy pici csillag sétál szembe véled,
S olyan közel jön, szépen mosolyogva,
Hogy azt hiszed: a tenyeredbe hull.

Akkor – magától – szűnik a vihar,
Akkor – magától – minden elcsitul,
Akkor – magától – éled a remény.
Álomfáidnak minden aranyágán
Csak úgy magától – friss gyümölcs terem.

Ez a magától: ez a Kegyelem.

 

32. HÉT

HÉTFŐ  
Reggeli: 1 db gyümölcsös joghurt, müzli (V)
Ebéd: joghurtos őszibarack leves, tejbedara-ribizlimártás (V), vagy körömpörkölt
Vacsora: gombás-cukkinis tojásrántotta (V)
KEDD  
Reggeli: 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, 2 sz. pulykamell sonka, uborka
Ebéd: töltött paprika
Vacsora: tzatziki, magos kenyér pirítva (V)
SZERDA  
Reggeli: 1 db sajtos stangli, 2 dl tej (V)
Ebéd: zöldbab leves virslivel, burgonyafánk, tejföl (V)
Vacsora: párolt zöldség, sajtmártás (V)
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: mozzarella, paradicsom, pirítós (V)
Ebéd:
100 %-os gyümölcslé, rizses-hús
Vacsora:
krémes-sonkás-tejszínes mángold
PÉNTEK
 
Reggeli:
1 db zsömle, tojáskrém (V)
Ebéd:
nyári paradicsomos káposzta
Vacsora:
Gyros
SZOMBAT
 
Reggeli:
snidlinges májas, 2 sz. toast kenyér pirítva
Ebéd:

gombakrémleves (V), almával-hagymával sült pulykacomb, árpagyöngy

Vacsora:
majonézes sárgarépa saláta, főtt tojás (V)
VASÁRNAP
 
Reggeli:
1 db kefir, pici méz, 1 ek. müzli (V)
Ebéd:
orjaleves, Budapest szelet, rizs
Vacsora:
tojásos paprika
   
33. HÉT  
   
HÉTFŐ   
Reggeli:  1 db zsömle, felvágott, pici vaj 
Ebéd:  gyümölcsmártás, zabpalacsinta
Vacsora:  zöldséges árpagyöngye fasírt, paradicsom saláta (V)
KEDD   
Reggeli:  1 db kornspitz, vagy sajtos stangli, 2 dl tej (V)
Ebéd: Mallorcai zöldségleves, apró-pecsenye burgonyával 
Vacsora:  tojásos lecsó (V)
SZERDA   
Reggeli:  pirítós, pici vaj, méz (V)
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé, tejszínes-halas tészta(V)
Vacsora:  padlizsán krém, pirítós, paradicsom (V)
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli:  2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:  cukkini főzelék, tükörtojás (V)
Vacsora:  saláta Camemberttel (V)
PÉNTEK   
Reggeli:  felvágott, 1 sz. magos zsömle, pici vaj 
Ebéd:  karfiol krémleves, barátfüle (V)
Vacsora:  karfiollal rakott virsli
SZOMBAT   
Reggeli:  2 dl joghurt, müzlivel (V)
Ebéd:  100 %-os gyümölcslé,  tojáslepény szalonnával
Vacsora:  joghurtos gyümölcs-saláta, füstölt sajttal (V)
VASÁRNAP   
Reggeli:  májkrém, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, uborka 
Ebéd:  újházy-tyúklevesleves, tejszínes csirkemell, zöldborsós rizs
Vacsora:  füstölt virsli, párolt zöldség 
   




Weblap látogatottság számláló:

Mai: 52
Tegnapi: 489
Heti: 2 640
Havi: 10 561
Össz.: 1 021 595

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 32-33. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »