Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

11225743_1132804400082451_234038985841238622_n.jpg

Kép: Zay Ugróczi Iván

                                             Petőfi Sándor

                                   Itt van az ősz, itt van újra

                                      Itt van az ősz, itt van újra,
                                    S szép, mint mindig, énnekem.
                                      Tudja isten, hogy mi okból
                                        Szeretem? de szeretem.

                                          Kiülök a dombtetőre,
                                        Innen nézek szerteszét,
                                        S hallgatom a fák lehulló
                                         Levelének lágy neszét.

                                        Mosolyogva néz a földre
                                          A szelíd nap sugara,
                                         Mint elalvó gyermekére
                                           Néz a szerető anya.

                                        És valóban ősszel a föld
                                      Csak elalszik, nem hal meg;
                                     Szeméből is látszik, hogy csak
                                         Álmos ő, de nem beteg.

                                          Levetette szép ruháit,
                                         Csendesen levetkezett;
                                        Majd felöltözik, ha virrad
                                            Reggele, a kikelet.

                                     Aludjál hát, szép természet,
                                          Csak aludjál reggelig,
                                      S álmodj olyakat, amikben
                                       Legnagyobb kedved telik.

                                       Én ujjam hegyével halkan
                                        Lantomat megpenditem,
                                       Altató dalod gyanánt zeng
                                          Méla csendes énekem. –

                                       Kedvesem, te űlj le mellém,
                                          Ülj itt addig szótlanúl,
                                       Míg dalom, mint tó fölött a
                                         Suttogó szél, elvonúl.

                                        Ha megcsókolsz, ajkaimra
                                        Ajkadat szép lassan tedd,
                                         Föl ne keltsük álmából a
                                          Szendergő természetet.

                                                            (Erdőd, 1848. november 17–30.)

42. HÉT  
HÉTFŐ  
Reggeli: light margarin, tavaszi felvágott, 1 sz. barnakenyér              
Ebéd: zöldbab főzelék, virsli
Vacsora:
sonkával, tojással töltött zsömle
KEDD  
Reggeli: vajas pirítós, mézzel, tea
Ebéd: kukorica leves, burgonyás tészta (V)
Vacsora: grillezett sajt, párolt brokkoli, zúzott fokhagymával ízesített joghurt (V)
SZERDA  
Reggeli: 2 db kocka sajt, 1 sz. magos kenyér, pirítva (V)
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, tárkonyos-gombás rakott tészta (V)
Vacsora:  cukkinis rántotta (V)
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, 2 sz. sonkaszalámi
Ebéd: karalábé főzelék, panírozott halrudak (V)
Vacsora: 1 pár virsli, 1 sz. magos kenyér
PÉNTEK  
Reggeli: gabonapehely, tej (V)
Ebéd:
Frankfurti leves,  rántott hal, párolt zöldség, fokhagymás kefir
Vacsora:

tojáskrém, magos kenyér (V)

SZOMBAT  
Reggeli:
2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:
100 %-os gyümlcslé (V), ropogós császárvég, főtt burgonya, sült birs, fokhagyma
Vacsora:
spenótpüré, sült tojás
VASÁRNAP  
Reggeli:
1 sz. pirítós, szárnyasmájkrém
Ebéd:

zöldségleves, sárgarépával töltött csirkecomb, hagymás burgonyával, sárgarépa rösztivel

Vacsora:

zöldséges muffin, tejföl

43. HÉT

HÉTFŐ   
Reggeli:  2 db tükörtojás, 1 sz. rozskenyér  (V)
Ebéd:  kelbimbó főzelék virslivel
Vacsora: tojásos lecsó
KEDD   
Reggeli: 1 sz. pirítós, 1 sz. gépsonka,  2 dl kakaó 
Ebéd:  gyümölcs turmix, rakott káposzta
Vacsora:  cukkinikrém, magos tost kenyér pirítva (V)
SZERDA   
Reggeli:  gyümölcsös joghurt (V)
Ebéd:  paradicsom leves, zöldséges- tonhalas tészta (V)
Vacsora:  sonkakrém, tökmagos kenyér, paradicsom
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli:  1 db briós, pici vaj, pici méz (V)
Ebéd:  tökfőzelék, vagdalthús 
Vacsora:  vagdalthús, kefires saláta (V)
PÉNTEK   
Reggeli:   2 dl tej, 1 db kifli (V)
Ebéd:  100%-os gyümölcslé, keltekercs 
Vacsora:  párolt zöldség virslivel
SZOMBAT   
Reggeli:  1 db zsömle, 2 sz. csirkemell sonka, uborka 
Ebéd:  sárgaborsó krémleves, szalonna-chips, hagymás lepény
Vacsora:  csirkemell sonkás saláta 
VASÁRNAP   
Reggeli:  bundás kenyér, tea
Ebéd:  becsinált leves, Bakony-i sertéscsíkok, nokedli
Vacsora:  párolt brokkoli, zöldfűszeres sajtmártás (V) 
   

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 61
Tegnapi: 443
Heti: 2 991
Havi: 14 844
Össz.: 1 094 578

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 42-43. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: cukorbeteg receptek - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »