Ishikawa

Hold

                                         Fölbukkan a felhők felett,
                                       a fénye szétnyilall mesésen,
                                            ezüsthálókat tereget,
                                           ragyog a föld és az öböl
                                       s a parton millió fövényszem,
                                        mint drága ékszer tündököl.

                                                                    /Ford.: Kosztolányi Dezső/ 

28. HÉT
HÉTFŐ
Reggeli:	sajtos stangli, 2 dl tej (V)
Ebéd:	új-káposzta főzelék, virslivel
Vacsora:	bruschetta, pirított bagett (V)
KEDD
Reggeli:	gyümölcsös joghurt, 1 ek. zabpehely (V)
Ebéd:	sóskaleves burgonyagombóccal (V), kapros-túrós lepény (V)
Vacsora:	öröksaláta (V)
SZERDA
Reggeli:	felvágott, pici vaj, 1 sz. magos kenyér
Ebéd:	paradicsom leves (V), töltött burgonya
Vacsora:	húsos zsömle (V)
CSÜTÖRTÖK
Reggeli:	2 tojásból rántotta, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér (V)
Ebéd:	zöldbab főzelék, tükör tojás
Vacsora:	karfiollal rakott virsli
PÉNTEK
Reggeli:	szárnyasmájkrém, 1 db kifli, paradicsom
Ebéd:	babos egytál, debrecenivel
Vacsora:	gombás káposztasaláta (V)
SZOMBAT
Reggeli:	kőrözött, paprika, 1 sz. pirítós (V)
Ebéd:	cukkinikrémleves (V), zúzanyárs sörtésztában, paradicsom saláta, rizs
Vacsora:	spenótos hal (készen vásárolt), petrezselymes-párolt sárgarépa
VASÁRNAP
Reggeli:	2 dl tejeskávé, vagy kakaó 1 sz. kalács (V)
Ebéd:	zöldségleves, krémsajtos-zöldséges csirkemell, rizs
Vacsora:	halkrém, magos kenyér pirítva (V)
29. HÉT
HÉTFŐ
Reggeli:	felvágott, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér, pici vaj
Ebéd:	tökfőzelék (V), csirkepörkölt
Vacsora:	bundás kenyér (V)
KEDD
Reggeli:	2 db főtt tojás, 1 sz. magos kenyér, pici vaj (V)
Ebéd:	karfiol leves, zöldséges rizs (V)
Vacsora:	töltött padlizsán (V)
SZERDA
Reggeli:	1 db kifli, 2 dl tejeskávé (V)
Ebéd:	100 %-os gyümölcslé, saláta (V), májas röszti
Vacsora:	avókádó krémmel töltött paradicsom, magoskenyér pirítva (V)
CSÜTÖRTÖK
Reggeli:	2 dl joghurt, gyümölcs (V)
Ebéd:	karajcsontból leves, főtt hús, zsemlemártás
Vacsora:	lecsó (V)
PÉNTEK
Reggeli:	1 sz. pirítós, pici lekvár, margarin (V)
Ebéd:	100 %-os gyümölcslé, zöldséges-tonhalas tészta (durum) (V)
Vacsora:	1 pár virsli, 1 sz. kenyér
SZOMBAT
Reggeli:	melegszendvics, tea
Ebéd:	töltött káposzta
Vacsora:	grillezett sajt, párolt brokkoli (V)
VASÁRNAP
Reggeli:	1 sz. magos kenyér, 2 db kockasajt, paradicsom (V)
Ebéd:	tárkonyos raguleves, mézs-mázas oldalas, hagymás tört burgonya, párolt zöldség
Vacsora:	zöldfűszeres túrókrém, pirítós (V)

 

Oldal: Heti menü: 28-29. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2024 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat