Konyhabirodalom

Egyszerűen, gyorsan, jót!

 

 

20. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli: pirítós, kevés vaj, méz
Ebéd: karalábé főzelék, májpuffancs
Vacsora: tojáskrém, magos kenyér pirítva, uborka
KEDD  
Reggeli: felvágott, 1 db kifli, vaj
Ebéd: paradicsom leves, Bolognai spagetti
Vacsora: virsli, rozskenyér, paradicsom
SZERDA  
Reggeli: 2 db lágytojás, 1 sz. teljes kiőrlésű kenyér
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, zöldséges rizs, rántott máj
Vacsora: grillezett sajt, párolt brokkoli
CSÜTÖRTÖK  
Reggeli: 1 db kifli, 2 dl tej
Ebéd: tökfőzelék, tükörtojás
Vacsora: tavaszi saláta, csirkemellsonkával
PÉNTEK  
Reggeli: 2 dl kakaó, 1 sz. kalács
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, tejfölös- sertés szív-, nyelv, petrezselymes zsömlegombóc
Vacsora: virslis zöldségragu
SZOMBAT  
Reggeli: joghurt, müzli
Ebéd: gyümölcsleves, diós- kakaós csiga
Vacsora: saláta
VASÁRNAP  
Reggeli: sült tojás, sok zöldséggel, 1 sz. pirítós
Ebéd: karfiol leves, grillezett- húsok, zöldségek, hasább burgonya
Vacsora: 1 doboz paradicsomos hal, pirítós, vagy 1  db kifli
   
21. HÉT  
   
HÉTFŐ  
Reggeli: gyümölcs
Ebéd: sajt leves, húsos palacsinta
Vacsora: hagymás rántotta
KEDD  
Reggeli: 1 sz kenyér pirítva, vaj, méz
Ebéd: babfőzelék, pirított hagyma, szafaládé
Vacsora: tésztasaláta
SZERDA  
Reggeli: 1 magos zsömle, vaj, főtt tojás
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, rakott kel
Vacsora: avokádó mártogatós, zöldségek, pirítós
CSÜTÖRTÖK   
Reggeli. joghurt, müzli
Ebéd: lebbencs leves, káposztás kocka
Vacsora: sóban sült csirkecomb, párolt sárgarépa
PÉNTEK  
Reggeli: 2 dl tej, 1 db kifli
Ebéd: kapormártás, főtt burgonya, halrudacska
Vacsora: gépsonkás melegszendvics
SZOMBAT  
Reggeli: 1 vékony szelet kalács, vaj, kakaó
Ebéd: 100 %-os gyümölcslé, tonhalpaprikás, fokhagymás-zsályás tészta
Vacsora: Bajor virslisaláta, pirítós
VASÁRNAP  
Reggeli: 1 db lágytojás, pirítós, vaj
Ebéd: zöldségleves, párizsi szelet, burgonyapüré, párolt zöldség
Vacsora: túrókrém, 1 db kifli
   
   
   
   

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 230
Tegnapi: 663
Heti: 2 943
Havi: 13 476
Össz.: 992 100

Látogatottság növelés
Oldal: Heti menü: 20-21. hét
Konyhabirodalom - © 2008 - 2017 - konyhabirodalom.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: diétás receptek fogyókúrázóknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »